สะดุ้งตื่น

การสะดุ้งตื่นกลางดึกครั้งเดียวแล้วหลับต่อได้ อาจเป็นเพียงปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อเสียง แสง อากาศร้อน ฝันร้าย หรือความเครียดที่สะสมมาทั้งวัน แต่ถ้าเกิดซ้ำบ่อย ตื่นพร้อมใจเต้นแรง หายใจไม่อิ่ม เหงื่อออก ต้องลุกเข้าห้องน้ำหลายรอบ หรือหลับต่อไม่ได้จนกลางวันหมดแรง อาการนี้ไม่ควรมองข้าม เพราะมีได้ตั้งแต่ปัญหาการนอนทั่วไป ไปจนถึงโรคบางกลุ่มที่ควรตรวจให้แน่ชัด ก่อนอื่นต้องแยกให้ออกว่า “สะดุ้งตื่น&.. ดูเพิ่ม