หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

สร้างซิกแพค

6 แพ๊คสร้างได้ แต่ต้องเข้าใจกายภาพของกล้ามท้องก่อน
สวัสดีครับท่านผู้รักสุขภาพทุกท่าน วันนี้ Healthy enrich มีความรู้เกี่ยวกับการสร้าง ซิกแพค โดยดูจากปัจจัยทางกายภาพของตัวท่านเอง เพราะซิกแพคนั้นไม่ได้จะสร้างให้ขึ้นได้สวยงามเหมือนกันทุกคน คุณเชื่อหรือไม่ว่า สรีระบางคนนั้นมีกล้ามหน้าท้องเพียง 5 pack บ้างก็ 6 บ้างก็ 8 นะครับ จะถ้าพูดถึง six pack คงจะไม่มีใครไม่รู้จัก นั่นก็เพราะ six pack เป็นกล้ามส่วนที่มีคนพูดถึงมากอยู่ไม่น้อย เอาละเรามาดูกันว่า เราม.. ดูเพิ่ม