สมูทตี้

สมูทตี้ผลไม้มีส่วนทำให้ดูอ่อนเยาว์เนื่องจากมีวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารให้ความชุ่มชื้นสูง สารอาหารเหล่านี้ ช่วยบำรุงผิวของคุณและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและลดเลือนริ้วรอย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลของอาหาร และไม่พึ่งพาสมูทตี้เพียงอย่างเดียวเพื่อประโยชน์ในการดูแลผิว สมูทตี้ผลไม้เป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณด้วยเหตุผลห.. ดูเพิ่ม

เคล็ดลับความงาม!!!แจกสูตรบำรุงผิวใส ผิวฉ่ำน้ำ หน้าใส จากข้างในทานวันละแก้ว l Easy home สวัสดีค่าวันนี้นุ้กเอาเคล็ดลับความงามจากภายในมาฝากกันค่า หลายๆๆคนเจอปํญหาอายุเยอะ ผิวแห้ง มีริ้วรอยง่าย หน้าหมองคล้ำวันนี้นุ้กมาชวนเติมความฉ่ำความผิวใสจากข้างในแบบง่ายๆๆกันค่า ดูเพิ่ม

สุดทึ่ง!!!ทานวันละแก้วหน้าขาวใสภายใน 1 เดือนจนเพื่อนทัก l Easy home นมสดรสจืด 1 ถ้วยตวง กล้วยหอม 1 ผล แตงโม 20 กรัม โยเกิตร์รสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย 1 cup plain fresh milk 1 banana 20 grams watermelon 1/2 cup plain yogurt ดูเพิ่ม

1. น้ําผลไม้คั้นสด ในประเทศจีนมีเคาน์เตอร์ผลไม้คั้นสดมากมาย แต่ผลไม้บางชนิดไม่สด แต่มีเคาน์เตอร์ผลไม้คั้นสดมากมายตามท้องถนนของประเทศไทยและผลไม้ก็มีความสดเห็นๆ2. ไอศกรีมกะทิ ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน มะพร้าวที่นี่มีเยอะมาก ไอศกรีมกะทิชนิดนี้มีรสชาติเข้มข้นและละลายในปาก3. สมูทตี้ผลไม้ สมูทตี้ผลไม้ของไทยทำจากผลไม้สด น้ำแข็ง และน้ำเชื่อม ร้านขายสมูทตี้ผลไม้มักจะมีหลายสิบรสชาติ เราเลือกได้ตามรสนิยมของเรา.. ดูเพิ่ม

เอาสูตรที่ลงตัวในการลดน้ำหนักมาอีก1 สูตรนั้นคือสมูทตี้แตงโมกล้วยหอมลดน้ำหนักเราไปดูวิธีทำกันค่า นมสดรสจืด 1 ถ้วยตวง กล้วยหอม 1 ผล แตงโม 20 กรัม โยเกิตร์รสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย 1 cup plain fresh milk 1 banana 20 grams watermelon 1/2 cup plain yogurt ดูเพิ่ม

สวัสดีค่าวันนี้เอาสมูทตี้ลดน้ำหนัก ลดพุง ลดความอ้วนแบบทำง่ายๆๆช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้นที่สำคัญทำให้ผิวพรรณดีจากสูตรสมูทตี้เราไปดูกันค่า ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

คลิปใหม่ของรายการเรามาแล้ว มาดูกันว่าจะเป็นน้ำปั่นแบบไหนใครไม่ดูถือว่าพลาดแล้ว ถ้าชอบกดLikeกดShareและSubscribeเพื่อเป็นกำลังใจให้กับพวกเราด้วยน้าา ไปดูกันเล้ยยยยย ลิงค์ชาแนลของพวกเรา https://www.youtube.com/channel/UCxxtOeUE8KfOaiguiL7pTbQ ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ หนาวแปปเดียวก็ร้อนอีกแล้วเหรอนี่ เราก็มีเมนูดับร้อนมาแนะนำค่า นั่นก็คือ "มังคุดสมูทตี้" นั่นเอง มีวิธีทำมาฝากด้วยนะ ไปดูกันเลยว่าเขาทำกันยังไง ก่อนอื่น มาดูส่วนผสมกัน 1. แก้วมังกร 2. สับปะรด 3. เสาวรส 4. น้ำแข็ง 5. น้ำมังคุด (ใช้แทนน้ำเชื่อม หวานพอๆ กัน) ต่อไปมาดูวิธีทำกัน 1. เริ่มจากผ่าครึ่งแก้วมังกร และเสาวรส ใช้ช้อนคว้านเนื้อใส่ลงไปในเครื่องปั่น 2.หั่นสับปะรดเป็นชิ้นๆ และเทน้ำแข็งใส่ล.. ดูเพิ่ม

ไปเจอกระทู้นี้มาน่าสนใจดี ดัดแปลงไอติมเป็นเมนูอื่นๆ ได้อย่างน่าสนใจเลยหละฮะฮูเร่!!! ในที่สุดอากาศก็เย็นซักที อากาศเย็นแต่จะมาโชว์เมนูไอติมเนี่ยนะ!!บ้าหรือป่าวววว...ไม่บ้าหรอก ไอติมเนี่ยนะไม่ว่าฤดูไหนๆ มันก็น่ากินน่าอร่อยทั้งนั้นแหละจริงมั้ย ยิ่งกินตอนอากาศเย็นๆ แบบนี้ยิ่งดีใหญ่ละลายช้าดีออก เอาหละอย่าได้พร่ำกันเยอะ มาเริ่มกันเลยดีกว่าเริ่มด้วยเมนู ดิปปิ้ง ปิ๊งปั๊ง!! วัตถุดิบของเราในวันนี้คือ เจ้าโ.. ดูเพิ่ม

น้ำผลไม้ปั่นไม่แยกกาก หรือที่เรียกว่า สมูทตี้ แม้จะมีข้อดีทำให้เราได้รับคุณค่าจากผลไม้มากขึ้น แต่ข้อเสียคือ น้ำผลไม้ปั่นมีน้ำตาลและกรดจากผลไม้สูง ยิ่งเติมน้ำตาลเข้าไปด้วยจะยิ่งทำให้ปริมาณน้ำตาลสูงขึ้นไปอีก ผลเสีย คืออาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะฟันสึกกร่อนในระยะยาว รู้สึกเสียวฟัน และฟันผุเพิ่มขึ้น วิธีป้องกันฟันผุสำหรับผู้ที่หลงใหลเครื่องดื่ม สมูทตี้ คือแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ก่อนดื่มน้ำผลไม้หรื.. ดูเพิ่ม

8 ประโยชน์ของผลไม้ตระ...ลเบอรี่ เรามาดูกันดีกว่าว่าเบอร์รี่นั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง 1 ดูอ่อนวัยด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นอย่างแรกและสำคัญมากนั่นคือในผลไม้ตระ...ลเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้เซลล์ในร่างกายคุณต่อสู้กับอนุมูลอิสระทั้งหลายที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆบนใบหน้าและจุดอื่นๆทั่วร่างกาย ซึ่งในหมู่เบอร์รี่นั้นตัวที่มีคุณสมบัตินี้้เด่นที่สุดก็คือ บลูเบอร์รี่ ที่มีสารต้านอน.. ดูเพิ่ม