สมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ในยุคที่ทุกอย่างต้องไวไปหมด การทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน หรือ Multitasking ดูเป็นทักษะสุดเท่ที่ใครๆ ก็อยากมี ทั้งพิมพ์งาน ตอบแชต ไถฟีด และฟังพอดแคสต์ไปพร้อมกัน แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้ว งานวิจัยฝั่งสมองและจิตวิทยาค้นพบความจริงที่ชวนอึ้งว่า การทำแบบนี้บ่อยๆ ไม่ได้ช่วยให้งานเสร็จเร็วหรือเก่งขึ้นเลยสักนิด แถมยังเป็นตัวการเงียบที่คอยบั่นทอนสมาธิเราทีละนิดด้วย สมองไม่ได้ทำพร้อมกัน แต่แค่สลับเกียร์ไปมา ในทาง.. ดูเพิ่ม