สมาธิสั้นเทียม

รอสามวินาทีก็หงุดหงิด ดูคลิปยังไม่ทันจบก็อยากปัด อาการแบบนี้มักถูกเรียกเล่นๆ ว่า สมาธิสั้นเทียม แต่ต้องแยกให้ชัดก่อนว่า คำนี้ไม่ใช่ชื่อโรคหรือคำวินิจฉัยทางการแพทย์ ภาวะสมาธิสั้นจริงเป็นความผิดปกติด้านพัฒนาการของระบบประสาท อาการต้องต่อเนื่อง กระทบการใช้ชีวิตหลายบริบท และเมื่อตรวจในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ต้องมีร่องรอยอาการตั้งแต่ก่อนอายุ 12 ปี ไม่ใช่เพิ่งเริ่มหลังติดมือถือช่วงไม่กี่เดือน สิ่งที่เปลี่ยนบ.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ทุกอย่างต้องไวไปหมด การทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน หรือ Multitasking ดูเป็นทักษะสุดเท่ที่ใครๆ ก็อยากมี ทั้งพิมพ์งาน ตอบแชต ไถฟีด และฟังพอดแคสต์ไปพร้อมกัน แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้ว งานวิจัยฝั่งสมองและจิตวิทยาค้นพบความจริงที่ชวนอึ้งว่า การทำแบบนี้บ่อยๆ ไม่ได้ช่วยให้งานเสร็จเร็วหรือเก่งขึ้นเลยสักนิด แถมยังเป็นตัวการเงียบที่คอยบั่นทอนสมาธิเราทีละนิดด้วย สมองไม่ได้ทำพร้อมกัน แต่แค่สลับเกียร์ไปมา ในทา.. ดูเพิ่ม