สมาธิสั้น

พวกวัยรุ่นสร้างตัวหรือคนทำงานยุคนี้เคยสังเกตตัวเองป่ะ? ว่าทำไมเดี๋ยวนี้เรากลายเป็นคนสมาธิสั้นฉิบหายเลย แย่มาก คือจับงานชิ้นนึงได้ไม่ถึงห้านาที มือแม่งก็สไลด์ไปหยิบโทรศัพท์มาไถดูคลิปสั้น ดูแจ้งเตือนในโซเชียลแบบอัตโนมัติละ พอจะกลับมาทำงานเดิมที่ค้างไว้ก็เบลอ ลืมไปแล้วว่าทำถึงไหน รู้ตัวอีกทีสมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก นึกว่าโดนของ ที่ไหนได้...สมองมึงกำลังโดนสิ่งเร้าล้อมกรอบจนโอเวอร์โหลดต่างหากว่ะ เมื่อกี.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับวันนี้ขอมาแชร์เรื่องที่หลายคนน่าจะเคยเจอ หรืออย่างน้อยก็น่าจะเคยสงสัยกันบ้างแหละว่า "เฮ้ย...ทำไมช่วงนี้ปวดคอจังเลย?" หรือ "รู้สึกตาล้าๆ สมาธิสั้นลงแฮะ" บอกเลยว่าอาจไม่ใช่แค่พักผ่อนไม่พอ แต่เป็นผลข้างเคียงจากการใช้มือถือหนักเกินไปก็ได้! เราอยู่ในยุคที่มือถือแทบจะกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ของร่างกาย ใครที่หยิบจับมันวันละหลายชั่วโมง ลองมาดู 5 โรคยอดฮิตของคนติดจอกันดีกว่า จะได้รู้ทันและป้องกันก่.. ดูเพิ่ม

"สมาธิสั้นในผู้ใหญ่: ไม่ได้เป็นแค่เรื่องของเด็กๆ อีกต่อไป" สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้ ว่า โรคสมาธิสั้น (ADHD) ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับเด็กอย่างเดียว แต่ผู้ใหญ่เองก็เป็นได้เหมือนกัน... และบางครั้งเราอาจจะไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ พูดถึง สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ หลายคนอาจนึกภาพไม่ออกว่ามันจะเป็นยังไง เพราะเราโตแล้ว ควรควบคุมตัวเองได้สิ? แต่ความจริงคือ ADHD ไม่ได้หายไปเองตอนโต บางคนเป็นมาตั้.. ดูเพิ่ม