สมองเสื่อม

โรคอัลไซเมอร์ เป็นภาวะหนึ่งของโรคสมองเสื่อม ที่พบมากถึง 60-80% ของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมทั้งหมด เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในสมองตาย หรือ ไม่ทำงาน ส่งผลให้สมองส่วนที่เหลือทำงานได้ไม่เต็มที่ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา สมองจะเสื่อมลงอย่างมากและรุนแรงขึ้น จนในที่สุดผู้ป่วยอัลไซเมอร์จะไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ อาการของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์เริ่มด้วยขี้ลืม หากละเลยอาการเริ่มต้น คิดว่าเป็นเพียงคว.. ดูเพิ่ม

ทำแบบนี้ "สมอง" ฟิตขึ้นทันที ข้อแนะนำจาก หนังสือทำแค่นี้ สมองดีตลอดชีวิต เขียนโดย อลิสา นาครเดช ที่ได้รวบรวมวิธีการเพิ่มศักยภาพของสมอง เพื่อการดูแลให้ฟิตและห่างไกลจากโรคสมองเสื่อม ด้วยเทคนิคสั้นๆ ให้คุณผู้อ่านสามารถทำความเข้าใจ ปรับใช้ รวมถึงนำไปพัฒนาและดูแลสมองของคุณได้อย่างดี ซึ่งสามารถหาอ่านเพิ่มเติมได้ บทความนี้ ดิฉันขอทำเป็นสรุปเทคนิคเป็นข้อๆ ให้คุณผู้อ่านทุกท่านได้พิจารณากันก่อน พร้อมแล้วลุ.. ดูเพิ่ม

1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดถูกว่าไม่ทานอาหารเช้าเพราะรีบเร่งทำงานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อมได้อีกนะ 2. กินอาหารมากเกินไป ก็ไม่ดีจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น ผมก็กำลังเป็นอยู่ฮ่าๆ 3. การสูบบุหรี่ ไม่เคยสูบแต่ขอเตือนผู้สูบบุหรี่จัดมากๆ บุหรี่ทำให้เกิดโรคมะเร็งแ่ละเป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อแ.. ดูเพิ่ม

บ้านพักคนชราทั่วโลกมีการใช้ตุ๊กตาบำบัดเช่นเดียวกับสัตว์บำบัด ตุ๊กตาบำบัดเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการช่วยบำบัดผู้สูงอายุที่มีอาการสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยประคับประคองสุขภาพของผู้ป่วย ตุ๊กตาที่ใช้ในการบำบัดมีหลายรูปแบบ เช่น ตุ๊กตาผ้า ตุ๊กตาพลาสติก ตุ๊กตาเหมือนจริง ฯลฯ การบำบัดด้วยตุ๊กตาได้รับการพิสูจน์แล้วในหลายกรณีว่าให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้: ช่วยให้ใจสงบและผ่อนคลาย ลดความเคร.. ดูเพิ่ม

นักแสดงหญิงชาวอเมริกัน ซึ่งดังระดับโลก "เจนา โรว์แลนด์" ซึ่งเป็นผู้ได้รับรางวัลเอ็มมี 3 ครั้ง และ ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ ถึง 2 ครั้ง จากการแสดงเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งและมีปัญหา ในหนังอาชญากรรมเรื่อง "Gloria" และ "A Woman Under the Influence" ซึ่งเธอเสียชีวิตแล้ว ในวัย 94 ปี "เจนา โรว์แลนด์" แสดงในภาพยนตร์หลายสิบเรื่อง ซึ่งในตอนนั้นเธอยังเป็นแค่นักแสดงละครเวทีธรรมดาคนหนึ่ง ในช่วงทศว.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าอีกหลายๆคน นั้นไม่ทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้ยาระบาย ไม่นานมานี้มีนายแพทย์ท่านหนึ่งได้ออกมาเตือนผู้ที่มีอาการท้องผูก 3 วันเสี่ยงสมองเสื่อมเร็ว! นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา โพสต์เตือนคนท้องผูกว่า...“ผู้คนที่ท้องผูก 3 วันหรือมากกว่า พบว่าสมองเสื่อมเร็ว ซึ่งเทียบเท่ากับสมองแก่ไป 3 ปี” โดยพบว่ามีความสัมพันธ์กับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ผลิตสารอักเสบเพิ่มขึ้น เป็นเหตุผลที่ต้องเน้น ผัก ผล.. ดูเพิ่ม

9ปัญหาที่อาจเกิด หากไม่ทานข้าวเช้า 1. หงุดหงิดง่าย เพราะน้ำตาลในเลือดจะต่ำ 2. ระบบเผาผลาญไม่ดี 3. อ้วนง่าย จะหนักมื้ออื่นแทน 4. มีกลิ่นปาก เนื่องจากอาหารเช้าช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย เมื่อไม่มีน้ำลายแบคทีเรียก็เจริญเติบโตดี 5. นิ่วในถุงน้ำดี น้ำดีเมื่อไม่ได้หลั่งออกมาย่อยอาหารนานๆมันก็จะเข้มข้นตกตะกอนในถุงเกิดเป็นนิ่วในถุงน้ำดีได้ 6. เป็นแผลในกระเพาะอาหาร 7. เสี่ยงโรคเบาหวาน เพราะร่างกายจะดื้อต่ออ.. ดูเพิ่ม

งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมแพทย์อเมริกัน (JAMA network open) ระบุว่า การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลางอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้ งานวิจัยนี้ศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวน 13,711 คน อายุระหว่าง 55 ถึง 90 ปี โดยติดตามผลเป็นเวลา 13 ปี พบว่า กลุ่มที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง (ประมาณ 1-2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย และประมาณ 1 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง) มีความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมลดลง 21%.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "อดีตสุภาพสตรีหมายเลข 1 "โรซาลีนน์ คาร์เตอร์" ผู้เป็นภรรยาของอดีตประธานาธิบดี "จิมมี คาร์เตอร์" อดีตผู้นำของอเมริกา ได้เสียชีวิตลงแล้วในวัย 96 ปี ที่บ้านพักในรัฐจอร์เจีย ซึ่งเธอจากไปอย่างสงบ ท่ามกลางครอบครัวที่อยู่เคียงข้าง ในวาระสุดท้ายของชีวิตของเธอ จากโรคสมองเสื่อม..." "จิมมี คาร์เตอร์" กล่าวว่า "เมียของผมเป็นผู้ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของผม ซึ่งเธอเป็นผู้ให้คำแนะนำและเป็นก.. ดูเพิ่ม

การป้องกันตนเองจากภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับการเลือกวิถีชีวิตและนิสัยที่ส่งเสริมสุขภาพสมองผสมผสานกัน แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่รับประกันว่าจะป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ แต่การวิจัยแนะนำว่ากลยุทธ์ต่อไปนี้อาจลดความเสี่ยงของคุณได้แค่คุณก็ควรทราบว่า พันธุกรรมสามารถมีบทบาทต่อความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ และไม่สามารถป้องกันได้ทุกกรณี อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงและปรับปรุงคุณภ.. ดูเพิ่ม

ถ้าใครมีอาการมึน ๆ สมองเบลอ ๆ อาจเกิดมาจากภาวะสมองล้า ( Brain Fog Syndrome) เกิดจากการที่เราใช้งานสมองหนักเกินไปเป็นเวลานาน พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย ขาดการออกกำลังกาย หรือใช้คอมพิวเตอร์นาน ทำให้สารสื่อประสาทในสมองซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เชื่อมต่อข้อมูลสัญญาณไฟฟ้าระหว่างเซลล์ของระบบประสาทเสียสมดุล สมองจึงเกิดเป็นภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัว วิธีบรรเทาอาการก็คือ 1.ควบคุมเวลาที่ใช้อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ .. ดูเพิ่ม

1. ไม่ทานอาหารเช้า เพราะอาหารเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการเริ่มต้นการทำงาน การไม่ทานอาหารเช้าจะทำให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้สมองเสื่อมได้ 2. ชอบทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวานจัด เพราะ การทานน้ำตาลในปริมาณที่มากจนเกินไปเป็นสาเหตุของการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ยังขัดขวางการดูดซึมโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ซึ่งจะส่งผลต่อการพัฒนาของสมอ.. ดูเพิ่ม

ท้องผูก 3 วันเสี่ยงสมองเสื่อมเร็ว! นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา โพสต์เตือนคนท้องผูกว่า...“ผู้คนที่ท้องผูก 3 วันหรือมากกว่า พบว่าสมองเสื่อมเร็ว ซึ่งเทียบเท่ากับสมองแก่ไป 3 ปี” โดยพบว่ามีความสัมพันธ์กับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ผลิตสารอักเสบเพิ่มขึ้น เป็นเหตุผลที่ต้องเน้น ผัก ผลไม้ ลดเนื้อสัตว์แต่กินปลาแทน และร่วมกับการออกกำลัง “ซึ่งพบแล้วเช่นกันว่า การใช้ยาระบายประเภทใดก็ตามจะเพิ่มความเสี่ยงข.. ดูเพิ่ม

หลาย ๆคนอาจจะมีคำถามว่า หลงลืมแบบไหนที่ต้องระวัง เพราะอาจจะเป็นสัญญาณของสมองเสื่อม !!! ภาวะสมองเสื่อม เกิดจากความเสื่อมของสมองส่วนเก็บความจำร่วมกับ ความผิดปกติของสารสื่อประสาท ซึ่งสามารถรักษาโดยการใช้ยา ร่วมกับการรักษาโดยไม่ใช่ยา เช่นกระตุ้นสมอง ด้วยกิจกรรมต่าง ๆ และการดูแลของญาติ สัญญาณเตือนสมองเสื่อม คนใกล้ตัวคุณมีข้อไหนรึเปล่า ?? 1. หลงลืมความทรงจำระยะสั้น เช่น กินข้าวเช้ารึยัง กินยารึยัง 2. ห.. ดูเพิ่ม

เสี่ยงอัลไซเมอร์ไหม ขี้ลืมเกินไปหรือเปล่ามาทดสอบกัน1.อารมณ์เปลี่ยนแปลงไว เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย2.ลืมของ/วางของผิดที่3.ทำงานซับซ้อน คิดเยอะ ไม่ได้4.พูดไม่รู้เรื่อง5.เก็บตัว แยกตัว ไม่อยากพบใครใครมีสักข้อ แสดงว่าสมองเริ่มล้า ปล่อยไว้นานๆไม่ดีนะครับ สมุนไพร 5 ตัวเด่นที่หมอกอล์ฟแนะนำว่า ช่วยเรื่องสมองได้คือ1.โสมเกาหลี ช่วยให้เซลล์ประสาทแข็งแรง2.เห็ดหลินจือ ล้างไขมันอุดตันส่วนเกิน ในระบบทางเดินประสาท3.ตั.. ดูเพิ่ม

หญิงชราวัย 80 ปี ซึ่งมาจากมณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน กำลังอยู่ในความดูแลของลูกชายและลูกสาว พวกเขาพาแม่ไปสักเบอร์ติดต่อของพวกเขาที่หลังมือเธอ เพราะแม่เคยหายตัวไปครั้งหนึ่ง ขณะที่หญิงชราหวาดกลัวและเจ็บมาก แต่ก็ยอมทนอย่างไม่เต็มใจ เพราะครอบครัวของเธอต้องการให้ทำ ทำเอาชาวเน็ตจีนตั้งคำถามว่า นี่คือความหวังดีที่เหมาะสมแล้วหรือไม่? ฝ่ายที่เข้าใจก็เห็นใจ เพราะในการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมถือว่าเป็นเรื่องยากสำหร.. ดูเพิ่ม

อดีตนักแสดงดัง "เอมมา เฮมิง วิลลิส" ภรรยาของนักแสดงชื่อดัง "บรูซ วิลลิส" ได้โพสต์อินสตาแกรมวันนี้ว่า "จากผลการวินิจฉัยอาการล่าสุดของ "บรูซ วิลลิส" พบว่า "เขาป่วยเป็นโรคสมองส่วนหน้าเสื่อม (FTD)" ซึ่งก่อนหน้านี้ ประมาณ 1 ปีก่อน เธอเคยออกมาพูดว่า "บรูซ วิลลิส" จำเป็นต้องยุติบทบาทการแสดง เพราะมีภาวะสูญเสียการสื่อความ (Aphasia) "เอมมา เฮมิง วิลลิส" กล่าวว่า "ตั้งแต่ปีที่แล้วที่ฉันเปิดเผยผลวินิจฉัย อาก.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "นักวิจัยพบ "ยาเลเคนแมบ" ชะลออาการสมองเสื่อมได้!! ซึ่งนับเป็นยาตัวแรกที่สามารถ ชะลอการเสื่อมของเซลล์สมอง ในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์" และ "ได้รับการยกย่องว่าเป็นยาที่มี ความสำคัญต่อวงการแพทย์เป็นอย่างมาก!!" และ "ความสำเร็จในการวิจัยยาดังกล่าว ได้ยุติความล้มเหลวในการค้นคว้า หายารักษาโรคอัลไซเมอร์ ที่ดำเนินมานานหลายสิบปี" และ "แสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ ในการพัฒนายารักษาโรคอัลไซเมอร์ ต.. ดูเพิ่ม

คนเรามีชีวิตอยู่ได้ด้วยสมอง สมองเป็นศูนย์บัญชาการที่สั่งให้ร่างกายทำงานทุกอย่าง ดังนั้นการรักษาสมองเอาไว้ มีผลกับการใช้ชีวิตมากนะแต่สมองเราจะแย่ลงหากว่าเรามีพฤติกรรมแบบนี้ cr. https://www.pexels.com/th-th/photo/724994/ 1. อยู่ในความมืดมากไป เช่น การอยู่ในห้องปิดผ้าม่านเปิดไฟน้อยๆ ในช่วงเวลากลางวัน จะทำให้รู้สึกขี้เกียจ ซึมเศร้า เพราะร่างกายคิดว่าเป็นกลางคืน อย่างคนยุโรปที่ไม่ค่อยเจอแสงแดด จะเครีย.. ดูเพิ่ม

อาการเสียวฟันเกิดจากอะไร ? อาการเสียวฟันที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากที่เราดื่มน้ำเย็น รับประทานไอศครีมเย็นๆ รับประทานอาหารรสชาติหวานหรือเปรี้ยวจัด มีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน แต่ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับโครงสร้างฟันกันก่อน ซึ่งฟันของเราแต่ละซี่นั้นจะมีเส้นประสาทอยู่ภายในสุด ถัดออกมาก็จะเป็นส่วนของเนื้อฟัน แล้วสารเคลือบฟันคือภายนอกสุด ในส่วนของสารเคลือบฟันนั้นเป็นเสมือนกำแพงที่ป้องก.. ดูเพิ่ม