สมองกับอารมณ์

ประเด็นสำคัญ งานวิจัยชี้ว่า สมองมักจะทำให้สิ่งที่คุณเชื่อเกี่ยวกับตัวเองกลายเป็นความจริง การเติบโตมาโดยถูกละเลยทางอารมณ์จะสร้างความเชื่อเกี่ยวกับคุณค่าในตัวเองขึ้นมา แม้จะไม่มีใครเคยพูดเรื่องนี้ออกมาตรงๆ ก็ตาม สมองจะทำงานตามข้อมูลที่ได้รับ และคุณสามารถเริ่มป้อนข้อมูลชุดใหม่ให้กับมันได้ ด้วยองค์ความรู้ที่ผสานกันระหว่างจิตวิทยา วิทยาศาสตร์การแพทย์ และประสาทวิทยาศาสตร์ ทำให้เรามีความเข้าใจเกี่ยวกับจ.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหม... คำชมสิบครั้ง อาจทำให้เรายิ้มได้ไม่นาน แต่คำพูดแรง ๆ เพียงประโยคเดียว กลับวนอยู่ในหัวได้เป็นสัปดาห์ ทั้งที่พยายามลืมแล้ว แต่พอถึงเวลานอน เรื่องนั้นก็กลับมาเล่นซ้ำเหมือนภาพยนตร์ที่ไม่มีปุ่มหยุด เพราะอะไรและทำไมสมองถึงเลือกเก็บ "ความทรงจำแย่ ๆ" เอาไว้แน่นกว่าความทรงจำดี ๆ? ไม่ใช่เพราะเราเป็นคนคิดมากเสมอไป แต่อยู่ที่วิธีการทำงานของสมองที่วิวัฒนาการมานานนับแสนปี ในทางจิตวิทยามีแนวคิดที.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่าเวลาคนเราดีใจมาก ๆ เสียใจมาก ๆ หรือรู้สึกซาบซึ้งกับบางอย่าง ร่างกายมักตอบสนองด้วยน้ำตา บางครั้งเป็นช่วงเวลาที่ไม่ได้มีความเจ็บปวดทางร่างกายเลย แต่กลับมีหยดน้ำเล็ก ๆ ไหลออกมาเองเหมือนร่างกายกำลังพูดแทนความรู้สึกที่คำพูดอธิบายไม่หมด สัตว์หลายชนิดก็มีน้ำตาเหมือนมนุษย์ น้ำตาช่วยหล่อลื่นดวงตา ป้องกันฝุ่นและรักษาความชุ่มชื้นของผิวตาได้ แต่สิ่งที่ทำให้มนุษย์แตกต่างออกไป คือเราสามารถร้องไห.. ดูเพิ่ม

บางกลิ่นใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ก็ทำให้ภาพเก่า ความรู้สึกเดิม หรือคนบางคนกลับมาชัดในใจ เพราะกลิ่นเชื่อมกับสมองส่วนอารมณ์และความทรงจำโดยตรง กลิ่นฝนหลังเลิกเรียน กลิ่นอาหารในครัวบ้านเก่า หรือกลิ่นน้ำหอมของใครบางคน อาจทำให้ความทรงจำที่คิดว่าลืมไปแล้วกลับมาชัดขึ้นทันที เรื่องนี้ไม่ได้เกิดจากความบังเอิญ แต่เกี่ยวกับวิธีที่สมองเชื่อมกลิ่นเข้ากับอารมณ์และประสบการณ์ในชีวิต บางคนอาจจำภาพวันเก่าไม่ได้ละเอ.. ดูเพิ่ม