หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

สดชื่น

วิธีชำต้นไม้ด้วยน้ำ..ง่ายแค่พริบตา
😄😄 สวัสดีค่ะ..เวลาเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วมันสดชื่นจริง ๆ ค่ะ แต่พอเข้าฤดูหนาวจากที่มีฝนตกลงมาให้ต้นไม้ได้ชุ่มฉ่ำ..🌱 ตอนนี้เหี่ยวแห้งใกล้ตายไปหลายต้นเลย..วันนี้เลยอยากมาชำต้นไม้เก็บไว้ค่ะ..เพราะถ้าตายหมดแล้วเราก็ต้องเสียเงินไปซื้อมาใหม่..สิ้นเปลืองอีกนะคะ ยิ่งยุคนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวันเลย..มาดูวิธีชำต้นไม้ในน้ำแบบง่าย ๆ กันค่ะว่ามีวิธีอย่างไรบ้าง 🤗🤗 อันดับแรกเราต้องมีกิ่งที่จะชำก่อนค่ะเลือกกิ่งที.. ดูเพิ่ม
ตื่นนอนตอนไหน สดชื่นที่สุด
ปกติคุณนอนวันละกี่ชั่วโมงคะ แล้วช่วงกลางวันรู้สึกง่วงรึเปล่า สังเกตกันมั้ยว่า เวลาเรานอนเยอะ ๆ 8-10 ชั่วโมง มันยิ่งง่วงกว่าการ นอนแค่ 5-6 ชั่วโมง สมองเบลอ ๆ ง่วงหาวทั้งวัน เพลีย ทำไมยิ่งนอนเยอะยิ่งง่วงล่ะ วันนี้มีคำตอบค่ำ โดยปกติแล้ว 1 รอบการนอนของเรา จะแบ่งเป็น 2 ช่วง คือช่วง Non Rapid Eye Movement (NON REM) และช่วง Rapid Eyes Movement (REM) 1. ช่วง Non Rapid Eye Movement คือ ช่วงเริ่มนอนไปจนถึง.. ดูเพิ่ม
4 เคล็ดลับตื่นเช้ารับวันใหม่อย่างสดชื่น
เตียงนุ่ม ๆ อากาศดี ๆ ช่างเป็นอะไรที่วิเศษสุด ๆ แทบไม่อยากจะลุกไปไหนเลยใช่ไหมล่ะ แต่มันเช้าแล้วนี่สิ คนเราก็ต้องมีภารกิจที่ต้องทำกันใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะตื่นไปเรียนหรือตื่นไปทำงาน แต่ความงัวเงียมันทรมานเหลือเกิน วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีตื่นเช้าต้อนรับวันใหม่ให้สดใสกันค่ะ 1. อย่ากดเลื่อนนาฬิกาปลุก ให้ลุกทันทีที่นาฬิกาปลุก เพราะการเลื่อนนาฬิกาปลุกจะทำให้ระบบการนอนเราเสีย แถมทำให้รู้สึกเหนื่อยและอึนไปท.. ดูเพิ่ม
5 วิธีเติมความสดชื่นเมื่อรู้สึกเหนื่อย-อ่อนล้า
การสำรวจด้านความเฉื่อยของสุขภาพในเอเชียแปซิฟิกปี 2564 เผยให้เห็นว่า สิ่งเหล่านี้คือสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้สุขภาพจิตแย่ลงในหมู่ผู้บริโภค โดย 6 ใน 10 ของผู้ตอบแบบสอบถามบอกว่า สุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนไม่ค่อยดีนัก ผู้ที่สังเกตเห็นความเสื่อมโทรมของสุขภาพจิตยอมรับว่า เกิดจากการไม่ได้ทำกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกาย รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์มากขึ้น รวมถึงไม่มีคนรอบข้างที่คอยกระตุ้นให้ออกกำลังกาย ช่วง.. ดูเพิ่ม
รวมเมนูอาหารเข้ากินแล้วตื่นเติมความสดชื่นรับอรุณ
การทานอาหารมื้อเช้า นอกจากเป็นการเติมพลังให้กับร่างกายหลังจากอดอาหารมาทั้งคืนแล้ว ยังช่วยเพิ่มความจำ และลดความเสี่ยงการเกิดหลากหลายโรคได้อีกด้วย ยิ่งถ้าใครที่ทำงานดึกจนต้องอดตาหลับขับตานอน หรือพักผ่อนน้อยมาด้วยละก็ ลองเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเมนูอาหารเช้าต่อไปนี้ เพื่อให้ทั้งวันเป็นวันที่ดี มีแรงลุยงานกันต่อได้เลย น้ำเปล่า ตื่นแล้วดื่มน้ำก่อนได้เลย จะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกาย ทำให้สดชื่น พร้อมต.. ดูเพิ่ม
ร้อนๆอย่างงี้ หาเครื่องดื่มเย็นๆสดชื่นกันดีกว่า
แนะนำตัวที่เป็นชาเย็นของ TWININGS อร่อยดีๆ ดูเพิ่ม