วินัย

1. ชีวิตเต็มไปด้วยโอกาสที่ไม่คาดคิด Forrest เริ่มต้นชีวิตด้วยข้อจำกัดมากมาย แต่เขาไม่เคยกลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า เรื่องราวของเขาเตือนให้เรารู้ว่า ชีวิตมักเต็มไปด้วยโอกาสที่คุณไม่คาดคิด เพียงแค่กล้าลองและไม่ยอมแพ้ 2. ความจริงใจและความซื่อสัตย์สำคัญที่สุด Forrest ไม่เคยพยายามเป็นคนอื่น เขาเป็นตัวของตัวเอง และซื่อสัตย์ต่อทุกคนรอบตัว นี่คือบทเรียนสำคัญว่า ความจริงใจและความซื่อสัตย์จะสร้างความสัมพันธ์ท.. ดูเพิ่ม

ความพยายามเป็นพลังเงียบที่ซ่อนอยู่ในใจมนุษย์ทุกคน มันคือแรงผลักดันที่ทำให้คนธรรมดาก้าวข้ามข้อจำกัด และเปลี่ยนความฝันให้กลายเป็นจริง โลกใบนี้เต็มไปด้วยตัวอย่างของความสำเร็จที่ไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากความพยายามที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค ในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต่างเผชิญกับความท้าทาย บางครั้งสิ่งที่หวังอาจไม่เกิดขึ้นในทันที แต่ทุกก้าวที่ก้าวไปคือการสะสมพลังใจ ความพยายามเล็ก ๆ ซ้ำแ.. ดูเพิ่ม

การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องยากหรือหรูหรา แต่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ช่วยให้ชีวิตเรามีความสุขและมั่นคงทางใจ ถ้าคุณอยากรู้จักตัวเองมากขึ้นและรู้สึกดีกับชีวิต ลองทำ 4 วิธีนี้ดูครับ 1. ให้เวลากับตัวเอง ในแต่ละวัน ลองหยุดสักนิดและฟังตัวเอง ทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแค่พักผ่อน การให้เวลาแบบนี้ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้ว่าความสุขเล็ก ๆ ก็มีค่า 2. พูดกับตัวเองด้วยความรัก เราอาจชอบว.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวของคนธรรมดา ๆ ที่เคยหายใจหอบแค่เดินขึ้นบันไดชั้น 3… แต่ตอนนี้ดันกลายเป็นคนที่ “สมัครวิ่งมาราธอน” ไปแล้ว 4 สนาม ใครที่กำลังลังเล หรือคิดว่าวิ่งมาราธอนมันไกลเกินไป อย่าเพิ่งปิดใจค่ะ เพราะ มันไม่ใช่แค่เรื่องของระยะทาง แต่มันคือการเดินทางของใจด้วย 1. ได้ฝึก “วินัย” แบบไม่รู้ตัว จะตื่นมาวิ่งตอนตี 5 ตอนแรกคือทรมานมาก แต่พ.. ดูเพิ่ม

ตอนนี้เทรนการวิ่งกำลังได้รับความนิยมเลยเนอะ สังเกตได้ว่าจะมีงานแข่งขันวิ่งทุกเดือน ดังนั้นการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการช่วงก่อน ระหว่าง และหลังแข่งขัน จะช่วยให้นักกีฬาแต่ละคนมีสมรรถภาพดี มีชัยชนะไปมากกว่าครึ่งเลยนะ โดยทั่วไปคนปกติกับนักกีฬา จะกินอาหารไม่แตกต่างกัน แต่นักกีฬาจะใช้พลังงานมากกว่า จึงต้องกินอาหารในปริมาณที่มากกว่า ถ้างั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า ใน 3 ช่วงเวลาเราควรกินอาหารอย่างไรบ้าง... ก.. ดูเพิ่ม

ใครที่ไม่รู้จะทำอย่างไรให้ออมเงิน แบบไหน ให้มีเงินเก็บได้เร็ว วันนี้เรามีวิ ธีเก็บเงิน ในแบบใหม่มาให้ดู ออมเงิน แบบนี้จะทำให้มีเงินซื้อบ้าน ซื้อรถเร็วได้ 1สะสมรูปแบบทองคำ เป็นเหมือนการเก็บเงินในรูปแบบนึงนะ ที่มีความมั่นคง เพราะถึงแม้ว่า วันหนึ่งเงินจะไม่มีค่าแต่ทองก็ยังเอาไปขายได้ทั่วโลก แล้วยิ่งช่วงนี้ราคาทองก็สูงใครที่ซื้อเก็บไว้ก่อนหน้านี้ คือแบบว่า ได้ว่ากำไรบานเลยเชียว 2 มีความกตัญญู ต่อบุพก.. ดูเพิ่ม

สมัยผมเป็นผู้บริหารสนามบิน...อยู่ต่างประเทศ... เจ้านายฝรั่ง...เดินมาชี้หน้าด่าผมว่า......เป็นผู้บริหารที่เฮงซวยมาก...ผมตกใจ...แต่ก็หัวเราะ...แล้วก็สวนคำทันทีทันใดว่า......ผิดแล้ว...นี่แสดงว่า...ไม่รู้จักกู...ทุกคนรู้ว่า...กูคือผู้บริหารที่เก่งที่สุด...ประสบความสำเร็จสูงที่สุด...ในรุ่นเดียวกัน...ที่เข้ามาทำงานพร้อมกัน... มันบอกว่า...กูไม่รู้ว่า......สำเร็จยิ่งใหญ่ขนาดไหน...แต่ในสายตากู......คือผู้บ.. ดูเพิ่ม