วินัย

ตอนนี้เทรนการวิ่งกำลังได้รับความนิยมเลยเนอะ สังเกตได้ว่าจะมีงานแข่งขันวิ่งทุกเดือน ดังนั้นการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการช่วงก่อน ระหว่าง และหลังแข่งขัน จะช่วยให้นักกีฬาแต่ละคนมีสมรรถภาพดี มีชัยชนะไปมากกว่าครึ่งเลยนะ โดยทั่วไปคนปกติกับนักกีฬา จะกินอาหารไม่แตกต่างกัน แต่นักกีฬาจะใช้พลังงานมากกว่า จึงต้องกินอาหารในปริมาณที่มากกว่า ถ้างั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า ใน 3 ช่วงเวลาเราควรกินอาหารอย่างไรบ้าง... ก.. ดูเพิ่ม

ใครที่ไม่รู้จะทำอย่างไรให้ออมเงิน แบบไหน ให้มีเงินเก็บได้เร็ว วันนี้เรามีวิ ธีเก็บเงิน ในแบบใหม่มาให้ดู ออมเงิน แบบนี้จะทำให้มีเงินซื้อบ้าน ซื้อรถเร็วได้ 1สะสมรูปแบบทองคำ เป็นเหมือนการเก็บเงินในรูปแบบนึงนะ ที่มีความมั่นคง เพราะถึงแม้ว่า วันหนึ่งเงินจะไม่มีค่าแต่ทองก็ยังเอาไปขายได้ทั่วโลก แล้วยิ่งช่วงนี้ราคาทองก็สูงใครที่ซื้อเก็บไว้ก่อนหน้านี้ คือแบบว่า ได้ว่ากำไรบานเลยเชียว 2 มีความกตัญญู ต่อบุพก.. ดูเพิ่ม

สมัยผมเป็นผู้บริหารสนามบิน...อยู่ต่างประเทศ... เจ้านายฝรั่ง...เดินมาชี้หน้าด่าผมว่า......เป็นผู้บริหารที่เฮงซวยมาก...ผมตกใจ...แต่ก็หัวเราะ...แล้วก็สวนคำทันทีทันใดว่า......ผิดแล้ว...นี่แสดงว่า...ไม่รู้จักกู...ทุกคนรู้ว่า...กูคือผู้บริหารที่เก่งที่สุด...ประสบความสำเร็จสูงที่สุด...ในรุ่นเดียวกัน...ที่เข้ามาทำงานพร้อมกัน... มันบอกว่า...กูไม่รู้ว่า......สำเร็จยิ่งใหญ่ขนาดไหน...แต่ในสายตากู......คือผู้บ.. ดูเพิ่ม