วิธีแก้ง่วง

ทำไมอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ แล้วง่วงง่ายกว่าปกติ? หลายคนคงเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ ไม่ว่าจะนั่งทำงานในออฟฟิศ เรียนอยู่ในห้องแอร์ หรือแค่นอนเล่นมือถือในห้องเย็น ๆ ผ่านไปไม่นานก็เริ่มหนังตาหนัก หาวบ่อย สมาธิลดลง และอยากงีบ ทั้งที่ก่อนหน้านั้นยังไม่ได้รู้สึกง่วงเท่าไหร่ คำถามคือ ทำไมการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ถึงทำให้ง่วงง่ายกว่าปกติ? คำตอบไม่ได้มีแค่เรื่อง “ความสบาย” เท่านั้น แต่เกี่ยวข้องกับการตอ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีชาว Postjung ทุกคน! วันนี้ “เสาะสรรหา” เคล็ดลับดี ๆ มาฝากทุกคน สำหรับคนทำงาน “เข้ากะดึก” โดยเฉพาะเลยจ้า! ใครที่ทำงานกะดึกจะต้อง “เข้าอกเข้าใจกันเป็นอย่างดีเลยว่า” กว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละคืน จะต้องสู้กับงานและความง่วงขนาดไหน บางคนอาจจะเคยอดนอนจนชินแล้ว แต่สำหรับเรามันง่วงสุดจริง ๆ จนต้องลองวิธีนี้ ซึ่งช่วยเรื่อง "เบลอ" ได้จริงสำหรับเรานะ "ภาพประกอบเนื้อหา: .. ดูเพิ่ม

เป็นธรรมดาที่หนังท้องตึง หนังตาก็จะหย่อน แต่ยังต้องทำงานอยู่นี่สิ จะทำยังไง เราพยายาม กินข้าวกลางวันน้อยลง เพื่อจะได้ไม่อิ่มมาก แต่ก็ยังรู้สึกเพลียเวลาบ่ายๆ แต่ไม่อยากดื่มกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่มีคาแฟอีน กลัวจะเสียสุขภาพ กลายเป็นติดคาแฟอีน ไป เลยอยากถามเพื่อนๆ หน่อยค่ะ ว่ามีวิธีการอย่างไรช่วยให้หายเพลีย ได้บ้างมั้ยคะ ดูเพิ่ม

ปัญหาโลกแตกสำหรับนักศึกษามหาลัย(บางท่าน)ก็คือ อ่านหนังสือเตรียมสอบ แต่กลับหลับ เพราะว่าแทบจะไม่ได้แตะต้องอาหารที่ทำให้ไม่หลับ บางทีอาจจะมองข้ามสิ่งนั้นก็ได้ บางคนก็อ้างว่าไม่เป็นไรหรอกน่า ไม่หลับหรอก แต่ที่จริงกลับโกหกตัวเอง สุดท้ายหลับในขณะที่อ่านหนังสือเตรียมสอบมีวิธีแล้วก็คือ เป็นวิธีที่แรงไปนิดนึงก็คือ ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะมีปริมาณคาเฟอีนที่พอเหมาะ เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับคนที่ทำง.. ดูเพิ่ม