วิธีลดกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน หรือ Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) เป็นภาวะที่สิ่งต่าง ๆ ภายในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการรบกวนหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาค่ะ โดยปกติ เมื่อเรากลืนอาหารลงไป อาหารจะเดินทางผ่านหลอดอาหารเข้าสู่กระเพาะ บริเวณรอยต่อจะมี กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ทำหน้าที่เปิดให้อาหารผ่านและปิดเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะไหลย้อนกลับขึ้นมา แต่หากกล้ามเนื้อ.. ดูเพิ่ม

เคยมีคนแนะนำไหมว่า ถ้ากลางคืนชอบแสบอก เรอบ่อย หรือรู้สึกเหมือนมีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมา ลองเปลี่ยนท่านอนดู บางคนบอกให้นอนตะแคงซ้าย เพราะรู้สึกว่านอนแบบนี้แล้วสบายท้องกว่าเดิม ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ จากท่านอนธรรมดา ๆ แต่จริง ๆ แล้วตำแหน่งร่างกายตอนนอนมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของกระเพาะอาหารอยู่เหมือนกัน กรดไหลย้อนเป็นอาการที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เพราะตอนเรานอนราบ น้ำย่อยและอาหารในก.. ดูเพิ่ม