วิธีป้องกัน

สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พันธุกรรม หากพ่อแม่เราเป็นโรคอัลไซเมอร์ ก็มีโอกาสเสี่ยงขึ้นถึง 50% จากยีนส์ที่ชื่อว่า APOE gene ซึ่งถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม อายุ เมื่อแก่ลง อายุสัก 65 ปีขึ้นไป จะมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อย่างมีนัยยะสำคัญ เพศ ผู้หญิงมีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ มากกว่า ผู้ชาย 3 ต่อ 2 คน เป็นผู้หญิงจึงต้องยิ่งระวังโรคนี้ วิธีที่จะช่วยให้ห่างไกลโรคสมองเสื่อม 1.เล่นเกม ฝึกสมอง ศึกษา.. ดูเพิ่ม

1.รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ พยายามอย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพราะอาจทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดอาการ กรดไหลย้อนตอนนอน มากขึ้นได้ รู้จักควบคุมน้ำหนัก อย่าให้อ้วนมากเกินไป เพราะคนที่น้ำหนักมากจะทำให้ความดันในช่องท้องมากไปด้วย 2.ดูแลตัวเองอย่าให้มีความเครียด เพราะทำให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้น 3.ไม่ควรรับประทานอาหารในช่วงก่อนนอน 3 ชั่วโมง ไม่เช่นนั้นอาหารที่ยังย่อยไม่หมด เมื่อเรานอนราบ กรดในกระเพาะสามารถ.. ดูเพิ่ม

อาชญากรรมออนไลน์เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยมิจฉาชีพจะใช้กลโกงต่างๆ เพื่อหลอกลวงเหยื่อให้โอนเงิน เปิดเผยข้อมูลส่วนตัว หรือคลิกลิงก์อันตราย ซึ่งในปัจจุบัน มิจฉาชีพได้นำเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) มาใช้ในการสร้างกลลวงออนไลน์ ซึ่งทำให้กลลวงเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และยากต่อการสังเกตว่าปลอมหรือไม่ ตัวอย่างการใช้ AI ในอาชญากรรมออนไลน์ การสร้างแอ็กเคานต์ปลอม มิจฉาชีพจะใช้ AI สร้างแอ็กเคานต์ป.. ดูเพิ่ม

ในยุคปัจจุบัน โลกออนไลน์มีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา เราใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อติดต่อสื่อสาร ทำงาน ช้อปปิ้ง และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งก็หมายความว่าเราจำเป็นต้องเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของเราบนโลกออนไลน์มากขึ้น ข้อมูลส่วนบุคคล คือ ข้อมูลใดๆ ที่สามารถระบุตัวตนของบุคคลนั้นได้ เช่น ชื่อ ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ อีเมล วันเกิด ข้อมูลทางการเงิน เป็นต้น อาชญากรไซเบอร์สามารถใช้ข้อมูลส่วนบุคคลเหล่านี้เพื่อขโมย.. ดูเพิ่ม

ปฎิเสธไม่ได้ว่า หลายประเทศทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทยด้วย พึ่งพาอาศัยสินค้าจากประเทศจีนเป็นอย่างมาก จนแทบจะเรียกได้ว่าแทบจะทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวเราเต็มไปด้วยสินค้าที่ผลิตจากประเทศจีน มีผู้ประกอบการจำนวนไม่น้อยในประเทศไทยที่นำเข้าสินค้าจากประเทศจีนเพื่อขายในตลาดบ้านเรา สิ่งที่ผู้ประกอบการไทยจำนวนไม่น้อยต้องปวดเศียรเวียนเกล้าก็เพราะความสม่ำเสมอของมาตรฐานสินค้าจากประเทศจีน ตัวอย่างเช่นเจ้าของร้านทุกอย่า.. ดูเพิ่ม

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 และปกป้องตัวคุณเองและผู้อื่น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้: 1. การฉีดวัคซีน: รับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 ทันทีที่คุณมีสิทธิ์ วัคซีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรง การรักษาตัวในโรงพยาบาล และการเสียชีวิต 2. สวมหน้ากากอนามัย: สวมหน้ากากอนามัยที่ปิดจมูกและปากเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่.. ดูเพิ่ม

การป้องกันไม่ให้สัตว์มีพิษเข้ามาในบ้านของคุณต้องใช้มาตรการหลายอย่างร่วมกันเพื่อทำให้ทรัพย์สินของคุณไม่น่าสนใจสำหรับพวกมันและสร้างสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางไม่ให้พวกมันเข้ามา ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนทั่วไปที่คุณสามารถทำได้: 1. ปิดผนึกจุดเข้า: ตรวจสอบบ้านของคุณเพื่อหาช่องว่าง รอยแตก หรือช่องเปิดที่อาจใช้เป็นทางเข้าสำหรับสัตว์ ปิดผนึกอย่างถูกต้องโดยใช้ยาอุดรอยรั่ว, Weatherstripping หรือตะแกรงตาข่าย ให้ความสนใ.. ดูเพิ่ม

เพิ่งมีอะไรกับแฟนครั้งแรก แต่ถุงยางน่าจะขาดหรือรั่ว ไม่รู้ว่าจะท้องไหมกลัวมาก อาการท้องจะเป็นยังไงคะ ดูเพิ่ม

อาการปวดหลัง (Back pain) อาจจะไม่ได้เกิดจากสาเหตุ การใช้งานของกล้ามเนื้อมากเกินไป เพียงอย่างเดียว ซึ่งการปวดหลังในบางครั้ง อาจเป็นสาเหตุของโรคบางชนิด แล้วอาการปวดหลังแบบไหนอันตราย? ถ้าพูดถึงอาการปวดหลังก็จะนึกถึงบริเวณกระดูกสันหลัง ซึ่งก็มีตั้งแต่ คอ หน้าอก เอว และก้น ทั้ง4จุดนี้ก็จะประกอบไปด้วยกระดูกหลายชิ้นเรียงต่อกัน อาการปวดหลังก็มาจากสาเหตุกระดูก ข้อต่อ หมอนลองกระดูก รวมถึงกล้ามเนื้อที่อยู่บ.. ดูเพิ่ม

เจอรายการนี้ดี ๆ มีสาระก็อยากจะแชร์วนไปให้คนอื่น ๆ ได้ดูด้วย อย่างครั้งนี้เป็นเรื่องของการนอนกรน ซึ่งลุงเราเป็น และบอกเลยว่ากรนดังหนักมากอะ จนบางทีเราต้องปลุกหรือทำให้เขารู้สึกตัว ไม่งั้นนอนไม่หลับแน่ พอได้มาฟังสาเหตุ และวิธีป้องกันแล้วก็ดีนะ รู้สึกมีความรู้ขึ้นมาทันที รีบเอาไปให้ลุงดูเลย ใครที่เป็นอยู่ก็แชร์ ๆ ไปให้คนอื่นดูได้นะ อันนี้เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ดูเพิ่ม