วิธีบริหารสายตา ทำทุกวันยิ่งดี ชะลอการเสื่อมของสายตาได้จริง

เมื่อครู่นี้ ผู้เขียนได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับจำนวนผู้มีปัญหาทางสายตา ที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลายคนเริ่มจากอาการเล็ก ๆ เช่น ตาแห้ง มองไม่ชัด ปวดกระบอกตา หรือเห็นภาพซ้อนเป็นบางครั้ง แต่กลับปล่อยผ่านเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของคนอายุมาก ทั้งที่ความจริงแล้ว ดวงตาเป็นอวัยวะที่ต้องดูแลไม่ต่างจากหัวใจหรือสมอง และยิ่งในยุคที่เราจ้องหน้าจอมือถือวันละหลายชั่วโมง ดวงตายิ่งทำงานหนักกว่าที่เคย ควา.. ดูเพิ่ม