วิธีทำให้ดื่มน้ำได้เยอะ

สวัสดีค่ะ วันนี้แยมจะมาแชร์ประสบการณ์ตรงกับ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของคนวัยทำงาน เป็นการดูแลสุขภาพตัวเราในรูปแบบใหม่ ง่ายๆ บอกเลยว่า...ใครๆ ก็ทำแบบแยมได้นะ ถ้าคุณทำได้ ? รับรองว่าคุณเอง...จะต้องมีสุขภาพที่ค่อยๆ ดีขึ้น จนสังเกตได้ด้วยตัวเอง เพราะส่วนตัวแล้ว แยมเอง เริ่มหันมาดูแลใส่ใจรักษาสุขภาพร่างกายมากขึ้น ด้วยอายุที่เพิ่มไปในทุก ๆ วัน การทำงานหนัก จนเราไม่ได้มีเวลาใส่ใจดูแลตัวเองมากนัก บางครั้งแทบ.. ดูเพิ่ม