วิธีตื่นเช้า

คุณเคยรู้สึกเหมือนเตียงนอนมีแรงดึงดูดระดับเดียวกับหลุมดำไหม? ตอนเช้าตื่นมาเสียงปลุกดังราวกับการประท้วง แต่สมองดันเถียงว่า "อีก 5 นาทีเถอะ!" ถ้านี่คือตัวคุณ บทความนี้คือเพื่อนแท้ของคุณ! จีขอเสนอ 5 วิธีที่ไม่เพียงช่วยให้คุณลุกจากเตียงได้ แต่ยังทำให้คุณยิ้มได้ตั้งแต่เริ่มวัน! --- 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แต่ยิ่งใหญ่ในใจ (อย่างน้อยคือกาแฟ!) เริ่มต้นวันด้วยคำสัญญากับตัวเอง เช่น “ฉันจะตื่นเพราะร้านก.. ดูเพิ่ม