วิธีคลายร้อน
วิธีคลายร้อน รับมือกับอากาศร้อน ลดความเสี่ยง ลดโรค
ดื่มน้ำให้เพียงพอ อากาศร้อนทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และสูญเสียน้ำได้ง่าย ควรดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อรักษาความชื้นของร่างกาย และลดการเกิดอาการต่าง ๆ เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ น้ำที่ดื่มควรเป็นน้ำเปล่า ในหนึ่งวันควรดื่มน้ำให้ได้ 10 แก้วและควรมีขวดน้ำไว้ข้างกายเสมอ เพื่อใช้จิบในระหว่างวัน รับประทานอาหารที่ปรุงสุก เเละปรุงใหม่ อากาศร้อน เหมาะแก่การเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นถ้าเป็.. ดูเพิ่ม
วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งแอร์
อากาศร้อนอบอ้าวแบบนี้ หลายคนคงอยากมีแอร์เย็นๆ ไว้คลายร้อน แต่บางครั้งก็อาจไม่สะดวก หรือไม่มีแอร์ติดตั้งไว้ แต่ไม่ต้องกังวลไปครับ ยังมีวิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งแอร์ ดังนี้ 1. ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยคลายร้อนได้ดี เพราะอากาศร้อนทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ การดื่มน้ำจะช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียไป และช่วยให้ร่างกายเย็นสบายขึ้น 2. ทานอาหารเย็น อาหารที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แ.. ดูเพิ่ม
เทคนิคการลดอุณหภูมิห้อง ในสไตล์คนญี่ปุ่น ที่ไม่ได้ใช้การเปิดแอร์
เทคนิคการลดอุณหภูมิห้อง ในสไตล์คนญี่ปุ่น ที่ไม่ได้ใช้การเปิดแอร์ มีวิธีการทำที่ไม่ยากเลย เพียงแต่ ขวดพลาสติคใส่น้ำ ไว้ในตู้เย็นแล้วนำไปแช่จนแข็ง แล้วนำมาวางใส่ภาชนะที่เป็นสแตนเลส จากนั้นก็นำเอาไปไว้ในกลางห้อง ซึ่งการทำแบบนี้จะช่วยในการปรับอุณหภูมิในห้องที่มีขนาดไม่ใหญ่นักได้ระดับหนึ่งเลยทีเดียว และถ้ามีการเอาพัดลมมาเป่าซักหน่อยก็เป็นพัดลมไอน้ำดีๆนี่เอง ซึ่งในถาดสแตนเลส ก็สามารถใส่น้ำแข็ง + เกลือไ.. ดูเพิ่ม
5 วิธีคลายร้อนแบบ (ไม่พึ่งแอร์ ) ทำตามกันได้ง่ายๆ
1 ดื่มน้ำเยอะๆ หรือจิบน้ำหวานเสริม เพราะอากาศร้อนทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกายไปมาก การดื่มน้ำที่เยอะขึ้นก็จะช่วยคุณจากอากาศร้อนได้ 2 อาบน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้เราคลายร้อน ลดความรู้สึกเหนอะหนะตามร่างกายแถมยังช่วยให้เราสบายตัวอีกด้วยค่ะ 3 ทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น การเลือกทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นยังสามารถช่วยเราคลายร้อนได้ แถมยังดีต่อสุขภาพเพิ่มวิตามินที่ดีต่อร่างกายเป็นวิธีคลายร้อนได้ดีมากเลยค่ะ ผลไม้ที่ควรท.. ดูเพิ่ม
5 ผลไม้คลายร้อน กินดับกระหาย แถมได้หุ่นสวยในตัว
สภาพอากาศเมืองไทยร้อนทุกวัน เเละเหมือนว่าจะทวีคูณความร้อนมมากขึ้นทุกวัน ทำหลายคนจึงสรรหาตัวช่วยคลายร้อน โหราเลยจะขอเเนะนำ 5 ผลไม้คลายร้อนที่กินแล้วสดชื่น แถมยังกินได้ไม่อ้วนดังต่อไปนี้ ล้วนช่วยดับกระหาย แถมกินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เรามาดูกันดีกว่าว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่จะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย! 1. แตงโม แตงโม ถือเป็นผลไม้ที่จะช่วยให้คุณสดชื่นได้มากที่สุดในบรรดาผลไม.. ดูเพิ่ม
รีวิวไอเทมดับร้อน คลายร้อน เพราะอากาศร้อนมันเลยโคตรดี | WaanSannie ชะนีน้อยชอบรีวิว
สวัสดีค่ะ หวาน WaanSannie ชะนีน้อยชอบรีวิว วันนี้หวานจะมารีวิวไอเทมที่จะช่วยดับร้อน ให้เพื่อนรับชมกันค่ะ เป็นไอเทมที่ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องไปเปิดแอร์ให้เปลืองไฟด้วย ซึ่งเป็นไอเทมของแบรนด์ตรางู พูดแค่ตรางูมันดูตลกๆยังไงไม่รู้เนอะ เพราะชินกับคำว่า แป้งตรางูมากกว่า ตอนนี้ไม่ได้มีแค่แบบแป้ง มีแบบสเปรย์ และอื่นๆอีก วันนี้หวานจะมารีวิวแค่แบบแป้งและสเปรย์นะคะ ซึ่ง 2 ไอเทมนี้จะช่วยทำให้สดชื่นเย็นสบาย ลดผด ผ.. ดูเพิ่ม
