วิธีการ

กระจกเงา นำยาสีฟันแบบครีม ป้ายลงบนคราบสกปรก ใช้ผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำมาถูวนเป็นวงกลมเช็ดยาสีฟันให้กระจายทั่วผิวกระจก จากนั้นใช้ผ้าสะอาดเช็ดอีกครั้ง เพียงแค่นี้กระจกที่หมองก็จะกลับมาเงางามอีกครั้ง อ่างล้างหน้า ให้นำผ้าสะอาดชุบกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อย แล้วนำไปถูให้ทั่วอ่างล้างหน้า จากนั้นล้างด้วยน้ำสบู่อีกครั้ง หากมีหินปูนเกาะ หรือมีคราบสนิม ให้ใช้แอมโมเนียผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย ถูบริเวณคราบหินปูน และคราบส.. ดูเพิ่ม

1.ออกกำลังกาย คลายเครียด เมื่อใดที่รู้สึกเครียด ฮอร์โมน Cortisol จะทำงานอย่างหนัก สามารถแก้ได้โดยการให้ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีนทำงานบ้าง ด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในที่นี้ ไม่จำเป็นต้องออกแรงอย่างหนัก ให้เหงื่อออกมาก ๆ แต่เป็นการออกกำลังกายที่ให้ผลทางสุขภาพจิต เพียงแค่เดินเล่นสัก 10 นาที ก็ได้ผลแล้ว แต่ถ้ามีเวลาควรออกกำลังกายอย่างจริงจัง อย่างน้อยวันละ 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์ 2.นั่งสมาธิ ฝึกจิต.. ดูเพิ่ม

วิธีเช็ดตัวลดไข้ คือ วิธีการที่ทำให้ไข้ หรือ ความร้อนในร่างกายลดลง โดยใช้น้ำเป็นตัวช่วยพาความร้อนออกจากร่างกาย นอกจากนี้ การเช็ดตัวอย่างถูกวิธียังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงช่วยเพิ่มการระบายความร้อน และ ให้รู้สึกสบายตัว ซึ่งหากอุณหภูมิในร่างกายยังคงที่ ไม่ลดลงภายหลังจากเช็ดตัวลดไข้ หรือ มีไข้สูงต่อเนื่อง อาจส่งผลให้เกิดอาการชักได้ การมีไข้แบ่งออกเป็น 3 ระดับดังนี้ 1.ไข้ระดับ.. ดูเพิ่ม

1.น้ำอุ่นผสมน้ำยาล้างจาน เพียงแค่นำน้ำยาล้างจานผสมกับน้ำอุ่น จากนั้นนำมาเช็ดทำความสะอาดภายในตู้เย็น และชั้นวางภายในตู้เย็น เพียงแค่นี้ก็จะทำให้กลิ่นต่าง ๆ ที่อยู่ในตู้เย็นค่อย ๆ จางลงได้ 2.ถ่านไม้ นำถ่านไม้ หรือ ถ่านหุงต้ม 3-4 ก้อนใส่ลงในภาชนะและนำไปวางไว้มุมด้านในของตู้เย็น ถ่านจะดูดกลิ่นตู้เย็น และช่วยให้กลิ่นอับ หรือกลิ่นคาวที่อยู่ในตู้เย็นค่อย ๆ จางลง 3.เมล็ดกาแฟคั่ว หรือกากกาแฟ นำกากกาแฟใส่ใ.. ดูเพิ่ม

การล้างมือ (Hand hygiene) คือ การขัดถูให้ทั่วมือรวมถึงช่องลายนิ้วมือ ด้วยสบู่ หรือ สารเคมี และน้ำ แล้วล้างออกให้สะอาด ทำไมต้องล้างมือ ? 1.การล้างมือสามารถฆ่าทั้งเชื้อรา และ เชื้อแบคทีเรีย 2.ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ช่องปาก ตา จมูก และ ป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น 3.การล้างมือจึงเป็นการป้องกันโรคเบื้องต้นที่ได้ผลดี 4.ควรล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหาร โดยเฉพาะเวลาทีอยู่ในที.. ดูเพิ่ม

วิธีบรรเทาอาการปวดหลังเบื้องต้นด้วยตัวเอง 1.หลีกเลี่ยงการดัดหลังหรือบิดหลังส่วนกลาง 2.อย่านั่งเป็นเวลานานเกินไป 3.นั่งให้ถูกท่า หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง นั่งหลังงอ นั่งเก้าอี้ไม่เต็มก้น หาเวลาลุกขึ้นเดินบ้าง 4.เลือกเก้าอี้ที่มีพนักพิงเหมาะสมกับสรีระร่างกาย 5.นอนตะแคงข้าง ให้หาหมอนข้างมาก่ายทั้งขา เพื่อรักษากระดูดสันหลังให้อยู่ในแนวตรง 6.ทายาแก้อักเสบ ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ 7.เวลาไอ จาม ให้ยืดหล.. ดูเพิ่ม

## เปอร์เซ็นต์ : เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง สวัสดีค่ะ ทุกคน! วันนี้เรามาเรียนรู้เรื่อง "เปอร์เซ็นต์" กัน หลายคนอาจเคยได้ยิน แต่ยังไม่เข้าใจ บทความนี้จะช่วยให้เข้าใจเปอร์เซ็นต์แบบง่ายๆ **เปอร์เซ็นต์ คืออะไร?** เปอร์เซ็นต์ (%) คือ สัญลักษณ์ที่ใช้แทนเศษส่วนที่มีส่วนเป็น 100 เสมอ **ตัวอย่าง:** * 50% หมายถึง 50 ส่วนจาก 100 ส่วน **วิธีหาเปอร์เซ็นต์** มี 2 วิธีหลักๆ ดังนี้ **วิธีที่ 1:** **หาจากจำนวนเต็ม** สู.. ดูเพิ่ม

## ยาคุมฉุกเฉิน : รู้ก่อนใช้ ปลอดภัยกว่า สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง "ยาคุมฉุกเฉิน" หลายคนอาจเคยได้ยิน แต่ยังไม่เข้าใจ หรืออาจเข้าใจผิด วันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังแบบง่ายๆ เข้าใจง่าย **ยาคุมฉุกเฉินคืออะไร?** ยาคุมฉุกเฉิน คือ ยาเม็ดฮอร์โมนที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ฉุกเฉิน โดยจะออกฤทธิ์ยับยั้งการตกไข่ หรือทำให้ผนังมดลูกไม่พร้อมสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อน **ยาคุมฉุกเฉินมีประสิทธิภาพ.. ดูเพิ่ม

เปลี่ยนขยะเหลือทิ้งให้เป็นรายได้เสริม: 5 วิธีง่ายๆ สร้างเงินจากขยะในบ้าน ในยุคที่โลกกำลังเผชิญกับปัญหาสิ่งแวดล้อม หลายคนเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการจัดการขยะอย่างถูกวิธี แต่รู้หรือไม่ว่า ขยะเหล่านั้นสามารถแปลงเป็นเงินสร้างรายได้เสริมให้กับคุณได้ บทความนี้ขอเสนอ 5 วิธีง่ายๆ ในการนำขยะเหลือทิ้งในบ้านมาสร้างรายได้ ดูเพิ่ม

: วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว : หลายคนอาจกำลังเจอความเครียดและความทุกข์ จากความคิดเห็น คำพูด และการกระทำจากคนใกล้ตัว ที่บั่นทอนกำลังใจ และบ่อนทำลายสภาพจิตใจให้ย่ำแย่ลงทุกที แต่ประเด็นสำคัญคือ พวกเขาหนีไปไหนไม่ได้ เพราะพลังงานลบเหล่านั้น มาจากบุคคลใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่ พี่น้อง สามี ภรรยา แฟน เพื่อนสนิท ทีมงาน หรือหัวหน้างาน วันนี้เรามี 7 วิธีเพื่อให้คุณรับมือกับสถานการณ์เหล่าน.. ดูเพิ่ม

เมื่อเราไปสมัครงานไม่ว่าจะเป้นบริษัทหรือโรงงานทุกงานสิ่งที่เราต้องเจอคือการสัมภาษณ์งานนั้นเอง แต่เราจะมีวิธีตอบคำถามแบบไหนเพื่อให้ได้เข้าทำงาน วันนี้เราจึงได้รวมรวบคำตอบที่(คาดคิด)ว่าเมื่อตอบไปแล้วอาจจะได้เข้าทำงาน มีทั้งจริงจังและเอาฮาไปดูกัน 1.ผมคิดว่า ผมมีความสามารถพอที่จะรับผิดชอบงานที่มอบหมายให้เป็นอย่างดี ทำงานได้เหมาะสมกับค่าจ้างที่บริษัทจ่ายให้อย่างแน่นอน ใช้เวลาฝึกงาน3เดือนพิสูจย์ผมก่อนก.. ดูเพิ่ม

เทคนิคการตกปลาช่อนเทคนิคและวิธี การตกปลาช่อนโดยการใช้เหยื่อผิวน้ำนั้น แค่ฟังก็น่าจะรู้แล้วนะครับว่าเราจะหลอกให้ปลาขึ้นมากินเหยื่อบนผิวน้ำเลย แล้วอะไรละที่จะใช้ในการหลอกล่อให้ปลาขึ้นมากินเหยื่อบนผิวน้ำของเราได้ แน่นอนครับ เราต้องหาเหยื่อที่ปลาช่อนชอบ ปลาช่อนชอบกินอะไรนะเหรอ เดี๋ยวจะบอกให้นะครับ ปลาช่อนนั้นชอบกินเหยื่อ 1. สัตว์น้ำด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นชนิดปลาต่าง ๆ ที่มีขนาดเล็กกว่า เช่น พวกปลากระดี่.. ดูเพิ่ม

สำหรับไฟฟ้าเกษตร แตกต่างจากไฟฟ้าปกติที่ใช้ในครัวเรือน เพราะไฟฟ้าเกษตรจะใช้เฉพาะกลุ่มที่มีการทำเกษตร ซึ่งคนทั่วไปไม่สามารถใช้ได้ ดังนั้นคนที่จะขอใช้ได้ต้องเป็นชาวเกษตรที่มีพื้นที่สวนไร่นาเป็นของตัวเองพร้อมมีหลักฐานยืนยันความเป็นเจ้าของสิทธิถึงจะทำเรื่องเข้าไปขอใช้ไฟเกษตรนี้ได้ และแน่นอนว่าการขอไฟฟ้าเกษตรเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกษตรกรสามารถเข้าถึงความสะดวกกับเครื่องทุ่นแรงที่ต้องใช้ไฟฟ้า แต่อีกนัยยะห.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลาย ๆ คนหากสังเกตพบว่าตัวเองเริ่มมีสีฟันที่หมองก็เลือกที่จะไปพบหมอฟันให้ช่วยทำการฟอกสีฟัน ซึ่งจริง ๆ แล้วมีเรื่องของความเชื่อที่เป็นกระแสในโลกออนไลน์ที่ว่านำเอาของเครื่องมือเครื่องใช้พืชผัก ผลไม้ หรือข้าวของที่ใช้ในครัวเรือนมาฟอกฟันแล้วจะทำให้ฟันขาว ซึ่งอาจจะเป็นความเชื่อที่ผิด วันนี้เราจะมาทำความรู้ความเข้าใจกัน โดยทั่วไปแล้วสีของฟันคนเรานั้นมีหลากหลายของสีตั้งแต่ขาวไปจนถึงเหลืองนิด ๆ โ.. ดูเพิ่ม

เรื่องนี้เป็นเรื่องสมมติ เป็นเรื่องแต่งจากจินตนาการล้วนๆ จึงไม่ใช่เฟคนิวส์ ไม่มีความผิดตาม พรบ.คอมแต่อย่างใด เป็นเพียงการมโนเรื่องราวเพื่อให้ผู้อ่านเกิดความบันเทิงเท่านั้น แต่ภาพประกอบเอามาจากเฟสบุคของเราเองซึ่งเราเอามาใช้เป็นภาพประกอบเฉยๆ ไม่เกี่ยวข้องใดๆ กับเรื่องราวที่จะเล่าต่อไปนี้ ณ จักรวาลคู่ขนานอันไกลโพ้น ดินแดนแห่งหนึ่งถูกปกครองด้วยผู้ทรงอิทธิพลล้นฟ้าที่มีนโยบายให้ประชาชนสงบและสยบอยู่ภายใ.. ดูเพิ่ม

สอนวิธีการแทรกสมการ สอนวิธีการแทรกเศษส่วน สอนวิธีการแทรกตัวห้อย และสอนวิธีการแทรกเลขยกกำลัง ในหน้ากระดาษ word2010 กดไลก์ กดติดตามเป็นกำลังใจด้วยนะครับ ขอบคุณครับ ดูเพิ่ม

ไม่ว่าจะเป็นหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่มีความต้องการกันช่วงไหน มีมากหรือมีน้อย ควบคุมตรงนั้นได้ไหม ชตอ.กันบ่อยไหม มีจิตนาการถึงอะไร แล้วทำกันวิธีไหนบ้าง แล้วชอบเข้าเว็บดูหนังแบบนั้นหรือดูหนังสือปลุกใจกันหรือเปล่า อยากรู้วิธีปลดปล่อยอารมณ์โดยไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อนและปลอดภัย ดูเพิ่ม