วิตามินเสริม

วิตามินแต่ละช่วงวัย 1.อายุต่ำกว่า 20 ปี เป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต จึงต้องการสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน พัฒนาสมอง แคลเซียม เพื่อช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก ธาตุเหล็กช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโลหิตจาง Fish Oil โอเมก้า-3 ช่วยเสริมสมาธิและความจำ วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง Grape Seed สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สร้างคอลลาเจน เสริมภูมิคุ้มกัน 2.อายุ 20-29 ปี เป.. ดูเพิ่ม

ความนิยมในการซื้อหาวิตามินเสริมมีเพิ่มสูงขึ้น หลายคนซื้อเพื่อมากินเอง ในขณะที่บางคนเลือกซื้อเพื่อให้บุคคลใกล้ตัว เพื่ออยากให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น จึงควรมีข้อควรรู้ก่อนเลือกการซื้อวิตามิน วิตามิน คือ สารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อปฏิกิริยาต่าง ๆ ในร่างกาย แม้ร่างกายจะต้องการในปริมาณที่ไม่มากแต่ขาดไม่ได้ และส่วนใหญ่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากอาหารที่กิน เนื่องจากวิตามินมีความสำคัญ.. ดูเพิ่ม