วิตามินบำรุงสายตา… ตัวช่วยดูแลดวงตาให้แข็งแรงอยู่เสมอ

วิตามินบำรุงสายตา… ตัวช่วยดูแลดวงตาให้แข็งแรงอยู่เสมอ ดวงตาถือเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างยิ่งในการดำรงชีวิตประจำวัน การดูแลสุขภาพดวงตาจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความสามารถในการมองเห็นอาจถดถอยลง ซึ่งหนึ่งในแนวทางการดูแลดวงตาให้แข็งแรงอย่างยั่งยืนคือ “การเลือกบริโภควิตามินที่มีคุณประโยชน์ต่อสายตา” วิตามินสำคัญที่มีบทบาทในการบำรุงสายตา มีดังนี้ วิตามินเอ .. ดูเพิ่ม