หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

วิตามินซี

เตือนภัย! กิน "วิตามินซี" มากเกินไป เสี่ยงเป็น "นิ่ว"
⁉️เตือนภัย กิน "วิตามินซี" มากอันตรายจากวิตามินซี หากกินมากเกินไปสมาคมนักกำหนดอาหารแห่งประเทศไทย (Thai Dietetic Association) ระบุว่า วิตามินซีมีความเป็นพิษน้อย แต่มีงานวิจัยว่า การกินวิตามินซีในปริมาณสูงเกินกว่าที่กำหนด จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นนิ่วที่ไตประมาณ 1.43 เท่า เทียบกับคนที่ได้รับวิตามินเสริมในระดับที่น้อยกว่า และบางคนที่กินวิตามินซีในปริมาณเยอะๆ ก็อาจมีอาการปวดมวนท้อง ท้องเสียตามมาได้ ดูเพิ่ม
ใยส้ม สรรพคุณ​ดี อย่าทิ้ง
ส้มเป็นผลไม้ยอดนิยมที่มีคนรับประทาน​ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี รับประทานแล้วระบบขับถ่ายดี มีโพแทสเซียม มีปริมาณโซเดียมค่อนข้างต่ำ ช่วยในกระบวนการไหลเวียนโลหิตได้ดี ใครมีปัญหา​เรื่อง​ความดัน กินดี เพราะทำให้ร่างกายควบคุมความดันโลหิตได้อย่างสมดุล และยังช่วยลดความดันเลือดในคนที่เป็นโรคความดันด้วย หลังจากปอกเปลือกออกแล้วเราจะเห็นเส้นใยขาวๆ ที่ติดอยู่ที่กลีบส้ม รู้ไหมว่าเส้นใยนี้แหละมีประโยชน์ต่.. ดูเพิ่ม
5ผลไม้ที่มี"วิตามินซี"สูง
ในปัจจุบันผู้คนได้ให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก เนื่องจากสมัยนี้โรคร้ายแรงอย่างcovid19ได้เกิดขึ้นมาถึงจะมีวัคซีนแล้วแต่ถ้าร่างกายเรามีภูมิคุ้มกันที่ดีอยู่แล้วเราอาจจะไม่ต้องใช้วัคซีนเลยก็ได้ และการจะสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้นั้นสิ่งที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากเลยก็คือการเลือกกินอาหารที่อุดมไปด้วย"วิตามินซี" วิตามินซีนั้นช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราทำงานได้ปกติและลด.. ดูเพิ่ม
ผลไม้อะไรมีวิตามินซีสูงสุด
วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยเรื่องบำรุงผิวพรรณ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องผิว แต่วิตามินซียังช่วยป้องกันหวัด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ โรคเลือดออกตามไรฟัน เส้นเลือดอุดตันในหลอดลม เป็นต้น เราสามารถพบวิตามินซีได้จากที่ไหน วิตามินซีพบมากในผักและผลไม้ ซึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีมีหลายชนิด เช่น มะขามป้อม ส้ม สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง.. ดูเพิ่ม
Vitamin C ช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยได้จริงหรือ?!
Vitamin c หรือ วิตามินซีคือ วิตามินที่สามารถละลายในน้ำ ซึ่งร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง จึงจำเป็นต้องรับ Vitamin C จากแหล่งอาหารอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นผักและผลไม้ต่าง ๆ ทั่วไป แม้ว่า เราจะสามารถเลือกซื้อทานได้ง่าย แต่สำหรับบางคนก็ติดขัดด้วยไลฟ์สไตล์และการดำเนินชีวิต ดังนั้น จึงมีการพัฒนาให้เราสามารถรับประทาน Vitamin C ได้ครบตามปริมาณวิตามินซีต่อวันที่ร่างกายต้องการ ในรูปแบบอาหารเสริมที่ทานง่.. ดูเพิ่ม
ผลไม้อบกรอบ
ผลไม้เป็นอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ว่าจะเป็นผลไม้สด หรือผลไม้แห้ง ก็เป็นตัวอย่างของอาหารที่สามารถอบกรอบได้ การทานผลไม้อบกรอบมีรสชาติที่หวานกรอบ สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการที่มากมาย ดังนั้นการทานผลไม้อบกรอบไม่ใช่แค่การสนุกสนานแต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพของเราเองอีกด้วย ผลไม้อบกรอบจะทำได้ง่ายๆ โดยไม่จำเป็นต้องมีเครื่องอบ เพียงเตรียมผลไม้ที่ต้องการ และใช้เตาอบหรือไม้ถ่านทำอาหารซึ่งจะช.. ดูเพิ่ม
ผลไม้อะไรมีวิตามินซีสูงสุด?
ผลไม้อะไรมีวิตามินซีสูงสุดคือ มะขามป้อม มะขามป้อม คือ ชื่อสายพันธุ์ของมะขามหวานที่มีลักษณะเป็นลูกกลมเล็ก ๆ มีเนื้อเปลือกหนาและ อร่อยหวาน โดยส่วนใหญ่จะปลูกในพื้นที่ในภาคใต้ของประเทศไทย โดยเฉพาะในจังหวัด สุราษฎร์ธานี เพราะเป็นสถานที่ปลูกมะขามป้อมอย่างแพร่หลาย นอกจากนี้ มะขามป้อมยังมีคุณค่า ทางอาหารและสมุนไพร เช่น ใช้สำหรับทำน้ำปั่น น้ำผลไม้ และอาหารจานต่าง ๆ อีกด้วย มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่เป็นพืชสวนช.. ดูเพิ่ม
กินสับปะรดบ่อยๆ ดียังไง
สับปะรด ผลไม้มหัศจรรย์ รสชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุสังกะสี กรดโฟลิก ล้วนแล้วมีประโยชน์ทั้งสิ้น ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของสับปะรดมาฝากกันค่ะ 1.บำรุงผิวพรรณสับปะรด ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต.. ดูเพิ่ม
กรดแอสคอร์บิก, Ascorbic Acid, วิตามินซี, Vitamin C, นอร์ทอีสต์, NORTHEAST
บริษัท ไทยโพลีเคมิคอล จำกัด ดำเนินธุรกิจ นำเข้า ส่งออก และจัดจำหน่าย กรดแอสคอร์บิก, Ascorbic Acid, วิตามินซี, Vitamin C, นอร์ทอีสต์, NORTHEAST สามารถสอบถาม ข้อมูลสินค้าเพิ่มเติม และสั่งซื้อสินค้าได้ที่ บริษัท ไทยโพลีเคมิคอล จำกัด Thai Poly Chemicals Co., Ltd. 36/1 หมู่ที่ 9 ต.นาดี อ.เมืองสมุทรสาคร จ.สมุทรสาคร 74000 Tel No. 034496284, 034854888 Mobile No. 0861762992, 0824504888 Email. polychemical.. ดูเพิ่ม
วิตามินซี 1000 mg ราคาถูก กับราคาแพงมีอะไรที่แตกต่างกัน?
วิตามินซีเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายของเราที่ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี เราสามารถรับหรือเสริมสารอาหารได้ วันนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีหลายประเภทในตลาดที่มีแบรนด์และราคาที่แตกต่างกัน ราคามากกว่า 100 บาทและสามารถซื้อได้ไม่กี่บาท แล้วราคาวิตามินซีที่ต่างกันเหล่านี้ต่างกันอย่างไร? ยิ่งแพงยิ่งดีไหม? เราต้องการอาหารเสริมวิตามินซีจริงหรือ? ■วิตามินซีที่แพงกว่าดีกว่าไหม? วิตามินซี .. ดูเพิ่ม
ผลคามูคามูคืออะไร และมีประโยชน์ยังไง ?
ปัจจุบันผลไม้ที่ชื่อว่าคามูคามู ได้รับการพูดถึงมาก เพราะได้ชื่อว่าเป็นสุดยอดผลไม้ที่มีผลการวิจัยทางการแพทย์ยืนยันว่าเป็นแหล่งของวิตาซีสูงสุดในบรรดาผลไม้ทั้งหมด ผลคามูคามูเป็นยังไง มีสารอะไรอีกบ้างนอกจากวิตามินซี วันนี้มีคำตอบค่ะ คามูคามู (Myrciaria dubia) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี จัดเป็นไม้พุ่มเตี้ย เจริญเติบโตในแหล่งหนองน้ำ หรือมีน้ำท่วมขัง มีแหล่งกำเนิดในแถบอเมริกาใต้ ผลทรงกลมมีเส้นผ่านศูนย์กลาง .. ดูเพิ่ม
ยิ่งกินวิตามินซีที่ความเข้มข้นสูง ร่างกายยิ่งดูดซึมได้น้อยลงจริงเหรอ?
ด้วยความที่โลกของเรายุคนี้ เต็มไปด้วยสิ่งเร้าภายนอกเเละภายในที่ส่งผลต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นโรคระบาด มลพิษ อาหาร อากาศ น้ำ หรือสภาพเเวดล้อมจากคนรอบข้างในสังคม ทุกอย่างมันอาจทำให้เกิดโรค เกิดความเครียด การหาตัวช่วยเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย จึงเป็นทางเลือกของหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม คอลลาเจน เเคลเซียม เเร่ธาตุต่าง ๆ รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ที่มีในโลก ถ้าบอกว่าดีก็กิน 55555 เเละวันนี้เราจะมา.. ดูเพิ่ม
กินคอลลาเจนให้เห็นผล ต้องรู้ 7 ข้อ!!
วิธีกินคอลลาเจนโดยไม่เสียเงินเปล่า 1.การเลือกชนิดของคอลลาเจน ควรเลือกเป็นชนิดไฮโดรไลซ์คอลลาเจน มีอีกชื่อหนึ่งคือ คอลลาเจนเปปไทด์ โดยปกติแล้วโครงสร้างของคอลลาเจนจะมีลักษณะเกลียวพันกันสามสายและพันทับกันอีกหลายๆชั้น แต่ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนหรือ คอลลาเจนเปปไทด์จะเป็นคอลลาเจนชนิดที่ถูกย่อยสลายพันธะมาแล้วบางส่วน จึงทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมนำไปใช้ได้ดีขึ้น 2.ควรรับประทานคู่กับวิตามินซี เพราะว่าวิตามินซีเป็น.. ดูเพิ่ม
10 ผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ดีต่อสุขภาพ
วิตามินซีทำให้ผิวพรรณดีขึ้นได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินซียังมีคุณสมบัติหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา และการได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายเองก็มีหลายรูปแบบในปัจจุบัน วิตามินซีสามารถหาได้ง่ายจากธรรมชาติใกล้ตัวเราด้วยผักและผลไม้ การกินผักและผลไม้ในปริมาณที่พอเหมาะก็จะ ทำให้ร่างกายนั้นได้รับวิตามินซีตามความมของร่างกายได้เหมาะสม ทำความรู้จักกับวิตามินซี วิตามินซี หรือชื่อเต็มว่ากรดแอสคอบิค (Ascobic A.. ดูเพิ่ม
ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับในแต่ละวัน
ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับในแต่ละวัน โดยปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับในแต่ละวันสำหรับคนไทยจะแนะนำอยู่ที่ 60 มิลลิกรัมต่อวันหากต้องการที่จะได้รับเพื่อช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเป็นภูมิต้านทานของร่างกายการบำรุงผิวพรรณการป้องกันหวัดภูมิแพ้ควรจะต้องรับประทานเติมในปริมาณที่มากขึ้น กรณีทานเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือภูมิต้านทานควรทานวันละ 1000 มิลลิกรัมกรณีทานเพื่อต้องการไข้หวัดและบรรเทาอาการไข้หวั.. ดูเพิ่ม
5 วิธีรับมือหน้าฝนให้พ้นจากอาการป่วย
1.ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เป็นประจำในวันที่ฝนตก ช่วงที่มีอากาศเย็น ความชื้นสูง ควรเลือกดื่มชาสมุนไพรเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นๆ อีกทั้งสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนยังสามารถช่วยต้านการอักเสบ แก้หวัด แก้เจ็บคอ ป้องกันการติดเชื้อโรคได้ เช่น ชาน้ำขิง ชาดอกคาโมมายล์ ชาเขียว ชาตะไคร้หอม ชาน้ำขิงมะนาว เป็นต้น 2. รับประทานวิตามินซีเสริม เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้ดียิ่งขึ้นทำให้ร่างกายลดอาการเจ็บป่วยและช่วยให.. ดูเพิ่ม
“เนเจอร์ซี อะเซโรลา เชอร์รี่” ทานแล้วเป็นยังไงบ้างคะ ? ผิวใส สุขภาพดีขึ้นจริงหรือเปล่า ไม่อยากซื้อมาแล้วเสียดายตังค์ทีหลังค่ะ เลยอยากได้รีวิวมาประกอบการตัดสินใจ ขอบคุณค่ะ
ตามหัวกระทู้เลยค่าาา อยากลองมากๆ ช่วงนี้อยากดูแลตัวเอง แต่มีหลายยี่ห้อให้เลือกมากๆๆ สนใจเนเจอร์ซีเพราะราคาดี และหาซื้อง่านน ใครเคยกินมาแชร์กันหน่อยน้าาาา ขอบคุณล่วงหน้าค้าบบบ ดูเพิ่ม
วิตามินซี ช่วยป้องกันโควิด-19 ได้หรือไม่?
วิตามินซี ช่วยป้องกันโควิด-19 ได้หรือไม่? ผศ.ภก.บดินทร์ ติวสุวรรณ คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และข้อมูลจากเว็บไซต์รัฐบาลไทย ให้ข้อมูลสอดคล้องกันว่า วิตามินซีจำเป็นต่อร่างกาย หากขาดวิตามินซีอาจทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง จึงต้องรับประทานเพื่อให้กระบวนการทำงานในร่างกายไปเป็นอย่างปกติ แต่ไม่ได้มีผลในการรักษาโควิด-19 ส่วนกรณีที่มีข้อความชวนเชื่อแชร์กันอย่างแพร่หลายในสื่อสังคมออนไลน์ อ้างว่า.. ดูเพิ่ม
123next >