หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

วิตกกังวล

เรื่องของฝันร้าย
สาเหตุของฝันร้าย - ร้อยละ 60 พบว่ามาจากความวิตกกังวล และความเครียด - เกิดจากการที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก หรือเกิดความเจ็บปวด - การที่เราดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป หรือการที่เราสูบบุหรี่มากเกินไป - การรับประทานอาหารที่ย่อยยากก่อนเข้านอน เช่น อาหารประเภทเนื้อสัตว์ เป็นต้น - ปัญหาด้านสุขภาพจิต เช่น ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล ฝันร้าย (ไม่) ได้กลายเป็นดี ฝันร้าย อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ดังนี้.. ดูเพิ่ม
ไต้หวันหวั่นหลังจีนส่งเครื่องบินรบ กว่าร้อยลำโฉบเกาะไต้หวัน
สื่อนอกรายงานว่า "กระทรวงกลาโหมไต้หวัน แถลงการณ์ด่วนว่า "กองทัพจีนได้ส่งเครื่องบินรบมากถึง 103 ลำ มุ่งหน้าและบินโฉบเกาะไต้หวัน ภายในระยะเวลาเพียง 24 ชั่วโมง ซึ่งนับว่ามากที่สุด นับตั้งแต่มีการเริ่มบันทึกสถิติรายวัน เมื่อไม่นานมานี้... ก่อนที่เครื่องบินรบทั้งหมด จะหักเลี้ยวกลับก่อนจะถึงไต้หวัน..." ดูเพิ่ม
มาทำแบบประเมิน ความวิตกกังวล ออนไลน์กันที่นี่ได้เลย
General Health Questionnaire - กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กดตรงนี้ https://www.idrlabs.com/th/anxiety-stress-depression/test.php เป็นสถาวะทางอารณ์ของบุคคลที่มีความรู้สึกว่า หวาดหวั่น หวาดหลัว อึดอัด ไม่สบายใจ เกรงว่าจะมีสิ่งร้ายหรือเหตุการณ์ที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับตน ลักษณะของความวิตกกังวล ประกอบด้วย- ความรู้สึกหงุดหงิดไม่สบายในสภาพการณ์ที่ไม่แน่ใจ- ความรู้สึกหวาดหวั่น หวั่นเกรงจะมีเหตุร้ายเกิดขึ้น.. ดูเพิ่ม
ซึมเศร้า หรือ คิดไปเอง??
ซึมเศร้า หรือ คิดไปเอง?? สาเหตุของโรคซึมเศร้าเชื่อว่าเป็นความบกพร่องของหลายๆ ปัจจัยรวมกันทั้งทางด้านกรรมพันธ์ุ การพลัดพรากจากพ่อแม่ในวัยเด็ก พัฒนาการของจิตใจ ลักษณะนิสัยรวมถึงปัจจัยทางชีวภาพ เช่นการเปลี่ยนแปลงของระดับสารเคมีในสมองบางตัว เช่น Serotonin และ Norepinephrine แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นซึมเศร้าหรือไม่ มาดูอาการที่อาจจะเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้ากัน อาการของโรคซึมเศร้า -ซึมเศร้า หดหู่ ผิดห.. ดูเพิ่ม
WHO ประกาศว่า "โควิดสายพันธุ์ใหม่ น่าหวาดวิตกกังวล"
องค์การอนามัยโลก ประกาศว่า "ไวรัสโควิดสายพันธุ์ใหม่ "B.1.1.529" ที่พบในแอฟริกาใต้นั้น เป็นสายพันธุ์ที่น่าหวาดวิตกกังวล" เนื่องจาก "มันอาจจะแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว มากกว่าสายพันธุ์อื่นๆ" WHO กล่าวว่า "จากหลักฐานเบื้องต้นบ่งชี้ว่า มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ จะทำให้เกิดการติดเชื้อซ้ำ และ มีการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตราย ในด้านระบาดวิทยาของไวรัสโควิด" และ "การติดเชื้อในแอฟริกาใต้ ได้พุ.. ดูเพิ่ม
IMF กังวลต่อสถานการณ์ในเมียนมา
กองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) กล่าวว่า "ทาง IMF มีความกังวลอย่างมาก ต่อความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้น และ ผลกระทบต่อประชาชนในประเทศ โดยเฉพาะความพยายามในการ แก้ไขวิกฤตการณ์โควิด19 และ การให้ความช่วยเหลือ กลุ่มที่เปราะบางที่สุด" IMF ได้ระงับการดำเนินการที่เกี่ยวข้อ งกับผู้นำกองทัพของเมียนมาแล้ว จนกว่าจะมีความชัดเจน ต่อสถานการณ์ทางการเมือง... ดูเพิ่ม
ฮาวายเร่งอพยพหวั่นเขื่อนแตก
ผู้ว่าการรัฐฮาวาย "เดวิด ไอจ์" ประกาศภาวะฉุกเฉินในวันนี้ พร้อมกับสั่งอพยพประชาชน หลายพันคนทั่วรัฐ ท่ามกลางความวิตกเกี่ยวกับเขื่อนแตก การประกาศภาวะฉุกเฉิน มีขึ้นหลังจากน้ำได้เอ่อล้น เหนือเขื่อนกักเก็บน้ำ บนเกาะเมาอิ หลังฝนตกหนักจนทำให้น้ำท่วม และ มีดินสไลด์ ซึ่งได้สร้างความเสียหายต่อ ถนน สะพาน และ บ้านเรือนของประชาชน "เดวิด ไอจ์" กล่าวว่า "การประกาศภาวะฉุกเฉิน ทำให้ทางรัฐได้รับเงินช่วยเหลือจากรัฐบ.. ดูเพิ่ม
ใช่หรือเปล่านะ 6 อาการที่บอกว่าเราเป็นโรคแพนิค!
เธอเคยมีอาการหวาดกลัว ตื่นตระหนก ตกใจมาก จนร่างกายรู้สึกสั่นไหว ไร้เรี่ยวแรงหรือเปล่า? ใครจะไปนึกได้ ว่าอาการวิตกกังวล หรือว่ากลัวจนมากเกินไปเนี่ย มันก็คือโรคชนิดหนึ่งเหมือนกัน มันไม่ใช่อาการกลัว หรือกังวลเพียงธรรมดาๆ เท่านั้น คนที่ไม่เป็นเองไม่มีทางที่จะเข้าใจได้เลยจริงๆ อาการแพนิคเกิดจากการที่ฮอร์โมนลดกระทันหัน ทำให้สารสื่อในสมองมีความผิดปกติ เหมือนกับกระแสไฟฟ้าลัดวงจร ส่งผลให้ประสาทอัตโนมัติทำง.. ดูเพิ่ม
กลัวคนนอนข้างๆ รำคาญ มีวิธีไหนช่วยลดการนอนกรนบ้าง
กำลังจะไป outing กับที่ออฟฟิศต้องค้างคืน ที่กังวลคือเป็นคนนอนกรน กลัวเพื่อนร่วมห้องรำคาญ มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่กรนบ้าง ดูเพิ่ม
มีด้วยเหรอ? โรคกลัวความสุขมากเกินไป
กำลังมีความสุขสนุกสนานอยู่แท้ๆ แต่ว่าจะกลัวอะไรไปทำไมกันละเนี่ย คุณเคยมีความรู้สึกกันไหมคะว่าตอนที่เรากำลังมีความสุขแบบสุขมากๆสุขจนล้นหัวใจแต่อยู่ดีๆก็จะมีความรู้สึกเกี่ยวกับความทุกข์ความกังวลก็แว๊บขึ้นมาซะดื้อๆ อย่างที่ไม่ควรจะเป็นในยามที่กำลังมีความสุขเลยแท้ๆ หากเป็นแบบนี้บ่อยๆ แล้วล่ะก็คุณกำลังอาจจะกำลังอยู่ในสภาวะของโรค Cherophobia นี้ก็ได้ค่ะ Cherophobia CHERO : แปลว่าความยินดีความสุข (เป็นรา.. ดูเพิ่ม
คลายเครียดด้วย 12 วิธีง่าย ๆ
ความเครียดเป็นปัจจัยอย่างหนึ่งที่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพได้ทั้งกายใจ เช่น อาการปวดศีรษะ โรคอัลไซเมอร์ โรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคอ้วน รวมถึงโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า เป็นต้น ดังนั้น การคลายเครียดด้วยการทำกิจกรรมหรือปรับพฤติกรรมต่าง ๆ ไม่เพียงดีต่ออารมณ์และจิตใจแล้ว แต่อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพได้ด้วยเช่นกัน 12 วิธีง่าย ๆ ช่วยคลายเครียด เมื่อเกิดภาวะตึงเครียด เราอาจจัดการกับควา.. ดูเพิ่ม