วิดพื้น

คุณมงคลกิตติ์ สุขสินธารานนท์ หรือ " เต้ " จากพรรคทางเลือกใหม่ ที่กำลังเป็นกระแสใน ตอนนี้ ถ้า "วิดพื้น = เพิ่มเงินเดือน?" ผู้ชายวัน ละ100ครั้ง , ผู้หญิงวันละ40ครั้ง บอกเลยว่า ทำเอาเรียกเสียงฮือฮาจากประชาชนได้เลย อีกทั้งยัง มีถ้าเลือกแล้วประเทศไทยจะซื้อ นิวเคลียร์ได้ 10 ลูก ในทฤษฎีบอกเลยว่าเป็น ไปได้ยากมากๆ ในแต่ละอย่างที่คุณเต้ มงคล กิตติ์ได้กล่าวไว้ แล้วทุกคนคิดเห็นว่ายังไงกันบ้าง ? Creditรูป : เ.. ดูเพิ่ม

การวิดพื้น หรือ Push-Up เป็นการออกกำลังที่ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย นอกจากใช้น้ำหนักของร่างกายตัวเองเท่านั้น นอกจากได้กล้ามแขนแล้ว ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายได้ เพราะต้องการวิดพื้นใช้กล้ามเนื้อทั้งร่างกายประสานกัน ทั้งหัวไหล่ แขน อก หน้าท้อง สะโพก และขา ขอแค่ทำท่าให้ถูกคุณจะได้ประโยชน์การทำมากจริงๆ และนอกเหนือจากนี้แล้วเรายังสามารถได้ประโยชน์จากการวิดพื้นในด้านอื่นๆ อีกด้วยนะ จะมีอะไรบ้างลองมาดู c.. ดูเพิ่ม