วัยห้าสิบต้องดูแลสมอง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วัย 50+ ทุกคน 😊 พออายุมากขึ้น หลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่า "ทำไมลืมง่ายจัง?" เมื่อวานวางแว่นไว้ตรงไหน จำไม่ได้! เดินเข้าครัวแล้วลืมว่ามาหาอะไร! หรือบางทีกำลังจะพูดอะไรสักอย่าง แต่เอ๊ะ…ทำไมคำมันหายไปเฉยๆ? อาการเหล่านี้อาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ แต่จริงๆ แล้วมันคือ สัญญาณเตือนว่าสมองของเราต้องการการดูแล เช่นเดียวกับร่างกายค่ะ! วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง "การบริหารสมองในวัย 50+".. ดูเพิ่ม