วัยหมดประจำเดือน

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ วันที่ 18 ตุลาคมเป็นวันสตรีวัยหมดประจำเดือนโลก ปี 2569 สมาคมวัยหมดประจำเดือนนานาชาติเลือกอาการปวดเรื้อรังในวัยกลางคนเป็นธีมประจำปี เรื่องนี้แตะคำถามใกล้ตัวมาก เพราะเมื่อเริ่มปวดเข่า ปวดไหล่ หรือเมื่อยกล้ามเนื้อ หลายคนอาจโยงอาการเข้ากับวัยทองทันที ตำแหน่งและช่วงเวลาที่เริ่มปวดก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน อาการปว.. ดูเพิ่ม

หลายคนที่เริ่มเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนมักรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป เสื้อผ้าตัวเดิมเริ่มคับขึ้น น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าเดิม ทั้งที่กินและใช้ชีวิตใกล้เคียงกับช่วงก่อนหน้า บางคนออกกำลังกายเหมือนเดิม แต่กลับรู้สึกว่าน้ำหนักลดได้ยากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับบางคนเท่านั้น เพราะช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องฮอร์โมน อายุ มวลกล.. ดูเพิ่ม