ล้างพิษตับ

ทำความรู้จัก “ดีท็อกซ์” และบทบาทของน้ำมะนาว คำว่าดีท็อกซ์หมายถึงการขับของเสียออกจากร่างกาย น้ำมะนาวได้รับความนิยมเพราะมีวิตามินซีสูงและมีกรดซิตริก ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารและส่งเสริมการทำงานของอวัยวะที่ใช้กำจัดสารพิษ คุณสมบัติของกรดซิตริกช่วยกระตุ้นระบบย่อย กรดซิตริกในมะนาวช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น และช่วยป้องกันการท้องอืด นอกจากนี้ย.. ดูเพิ่ม

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ แต่สำหรับอาหารบางอย่างนั้นสามารถช่วยให้ร่างกายของเรานั้น ขับพิษออกมาได้อาหารเหล่านั้นจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย.. พืชตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก คะน้า ผักกาด ผักกาดขาวปลี ผักกาดฮ่องเต้ ผักวอเตอร์เครส ซึ้งในผักเหล่านี้มีสารต้านมะเร็งมากมาย หากรับประทานผักตระกูลกะหล่ำเป็นประจำก็จะช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง และช่วยล้างพิษออกจากตับได้ด้วย เห็ดหอม ลักษณ.. ดูเพิ่ม

แหล่งที่มา : health channel หัวใจของการล้างพิษตับมี 3 ข้อ ด้วยกัน คือ การอดอาหาร เพื่อให้ร่างกายเปลี่ยนระบบการใช้พลังงานจากการกินอาหารธรรมดาทั่วไป มาเป็นการใช้พลังงานสะสมในร่างกาย ซึ่งแหล่งพลังงานสะสมในร่างกายก็คือ ไขมัน และสารพิษบางส่วนก็ไหลเวียนอยู่ในหลอดเลือด ซึ่งตับก็ขับออกไปเรื่อยๆ แต่สารพิษอีกส่วนหนึ่งก็สะสมร่วมกับไขมันพอกอยู่ที่ตับ เมื่อเราอดอาหาร ร่างกายก็จะหยุดสร้างพลังงานจากการกินปกติ แ.. ดูเพิ่ม