ล้างจมูก

น้ำมูกไหลไม่หยุดนี่มีได้ตั้งแต่เรื่องเบาๆ อย่างเจอฝุ่น ไปจนถึงอาการที่ควรตรวจจริงจัง จุดแรกที่ช่วยแยกสาเหตุได้ง่ายคือดูว่า “น้ำมูกเป็นแบบไหน และมีอะไรตามมาด้วย” ถ้าเป็นน้ำมูกใส จามติดกันหลายครั้ง คันจมูก คันตา น้ำตาไหล หรือเป็นหนักตอนตื่นนอน กวาดบ้าน เปิดแอร์ เจอฝุ่น ขนสัตว์ เชื้อรา หรืออากาศเปลี่ยน รูปแบบนี้ชวนให้นึกถึง “ภูมิแพ้จมูก” เพราะภูมิแพ้มักทำให้จมูกอักเสบและมีน้ำ.. ดูเพิ่ม

แพทย์หู คอ จมูกชาวญี่ปุ่น คิมูระ ชิโนบุ เตือนว่าการล้างจมูกที่หลายคนคิดว่าปลอดภัย ถ้าทำผิดวิธี อาจทำให้น้ำที่มีเชื้อโรคไหลย้อนเข้าหูชั้นกลาง ทำลายภูมิคุ้มกันในจมูก หรือเกิดปอดอักเสบจากเชื้อราในอุปกรณ์ได้ ช่วงเปลี่ยนฤดูที่คนเป็นภูมิแพ้และหวัดมากขึ้น คำเตือนนี้สำคัญกับคนที่ล้างจมูกเป็นกิจวัตร เยื่อบุภายในจมูกบอบบางและอักเสบง่ายกว่าที่คิด การสั่งน้ำมูกแรงเกินไปหรือล้างจมูกแบบไม่ระมัดระวัง ทำให้อาการ.. ดูเพิ่ม

## ล้างจมูกให้สะอาด โล่งสบาย ไร้กังวล สวัสดีครับ/ค่ะ ทุกคน วันนี้ผม/ดิฉันจะมาแชร์ประสบการณ์และวิธีการล้างจมูกแบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ราคาแพง **ทำไมต้องล้างจมูก?** จมูกของเราทำหน้าที่กรองอากาศ ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย การล้างจมูกจึงเป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูก ช่วยให้หายใจสะดวก โล่งสบาย ลดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ภูมิแพ้ และยังช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคที่อาจก่.. ดูเพิ่ม

#หอมแดงแก้หวัด คลิปนี้ แม่เมขอแชร์อีกเคล็ดลับ สำหรับบ้านไหนที่ไม่สะดวกใช้สำลีอุดหูเด็กๆ เพื่อ #ขับเสมหะ และ #ขับน้ำมูก ในเด็กที่มีอาการ #หวัดลงคอ ค่ะ แม่เมเลยจะมาเพิ่มเติมการเตรียมหอมแดงง่ายๆ ด้วยกานโขลกใส่ครกเล็ก ที่แยกสำหรับใช้งานนี้โดยเฉพาะเลยนะคะ หาซื้อได้ตามห้างหรือใครได้เดินทางไปทะเล รับรองเจอครกหินเล็กๆแน่นอน หลังจากโขลกๆ ก็วางไว้บนหัวนอน กลิ่นของหอมแดงจะฟุ้ง สามารถสังเกตได้จากคลิปนี้ที่น้.. ดูเพิ่ม

และแล้ว น้องปุณณ์ ก็ยอม #ล้างจมูก เองโดยไม่งอแงแล้วค่ะ วันนี้แม่เมเลยพามาออกกล้องให้แม่ๆได้ดูกันว่า วิธีล้างจมูกและอุปกรณ์มีอะไรบ้าง #ล้างจมูกด้วยน้ำเหลือ ไม่ยาก แค่ต้องรอให้น้องพร้อมก่อนค่ะคลิปใหม่ๆ คลิกเลย https://bit.ly/2jqvmjq ดูเพิ่ม

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนแถมยังเป็นช่วงย่างเข้าฤดูหนาวอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าอากาศเย็นตัวร้ายมันได้พาฝุ่นละอองมาสู่คนด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้หลายๆคนปรับตัวไม่ทัน แพ้อากาศ เป็นไข้ เป็นหวัด และภูมิแพ้กำเริบจากฝุ่นจำนวนมากที่มาพร้อมกับฤดูหนาวนั่นเอง และเมื่อเราเกิดแพ้อากาศ เป็นไข้ เป็นหวัด และภูมิแพ้กำเริบจะมีอาการ ไข้ขึ้น เป็นหวัด คัดจมูก หลายคนเจ็บคอ เสียงเปลี่ยน ทราบไหมว่า.. ดูเพิ่ม