ลู่วิ่งไฟฟ้า

คุณสามารถลดน้ำหนักโดยใช้ลู่วิ่งทุกวันได้หรือไม่? ตอนนี้ ลู่วิ่ง ลดน้ำหนัก เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมใช้กันมาก ต่อไปนี้เป็นวิธีการและข้อควรระวังในการลดน้ำหนักบนลู่วิ่ง มาดูกัน 1. ลู่วิ่งสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งแต่คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการวิ่งในช่วงเวลาสั้นๆ การลดน้ำหนักต้องใช้ความพากเพียร 2. คุณสามารถลดน้ำหนักโดยใช้ลู่วิ่งทุกวันได้หรือไม่?.. ดูเพิ่ม

ได้ไปทดลองเล่นลู่วิ่งที่ฟิตเนสมาแล้วชอบครับ อยากได้ลู่วิ่งดีๆสักตัวมาไว้ที่บ้าน แต่ไปเช็คมาแล้วของเขาราคาสูงมาก มีใครพอแนะนำได้ไหมว่ายี่ห้อไหนดี หาซื้อจากไหน และราคาจับต้องได้ ดูเพิ่ม

ช่วงนี้พยายามวิ่งให้เป็นกิจวัตรอยู่นะ พยายามให้รอบนึงได้ครึ่งชั่วโมง แบ่งเป็นรอบเช้า 1 รอบเย็น 1 หรือจะรอบเดียว 40-50 นาที ก็ตามแต่ความอยาก แต่รู้สึกเลยว่าแข็งแรงดีขึ้นเยอะจริงๆ แต่ว่าวิ่งๆ ไปอาจจะมีเบื่อใช่ม่ะ วิ่งอยู่บนลู่อย่างเดียว บางคนก็ฟังเพลง บางคนดูซีรีส์ ดูการ์ตูนอะไรไป ถ้ามันทำให้ไม่เบื่อ และวิ่งได้จนครบเวลาก็ถือว่าดีทั้งนั้น แต่วันนี้จะมาแนะนำทริคที่ทำให้การวิ่งบนลู่วิ่งเป็นเรื่องสนุกย.. ดูเพิ่ม

อยากออกกำลังกายที่บ้านจัง แต่ควรเลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนมาใช้งานดี? หลายๆ คนไม่สะดวกที่จะออกกำลังกายนอกบ้าน เนื่องด้วยเวลาที่จำกัดหรือความไม่สะดวกในการเดินทางก็ตามที ไม่มีที่ไหนสะดวกเท่ากับย้ายยิมมาไว้ที่บ้านอีกแล้ว แต่เราจะเลือกเครื่องออกกำลังกายประเภทไหนดี ที่เหมาะจะเอามาใช้ในบ้านได้ ไม่กินพื้นที่มากและออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีด้วย เราจะมาแนะนำกัน 1. ลู่วิ่ง ลู่วิ่งเป็นอุปกรณ์ที่มักจะมีกันอ.. ดูเพิ่ม

เพจ วิ่งดิหมอ ได้โพสท์เกี่ยวกับลู่วิ่ง เครื่องออกกำลังกายที่มีให้เห็นกันชินตาในปัจจุบัน แต่จริงๆแล้วต้นกำเนิดในอดีตนั้นมีที่มาน่าสนใจอย่างมาก โดยทางเพจ ได้โพสท์ไว้ว่า เปิดประวัติ ... กว่าจะมาเป็น ลู่วิ่ง หรือ Treadmill เครื่องออกกำลังกายพื้นฐานยอดนิยมของเหล่ามวลมนุษยชาติกัน -------------------------------❓คุณรู้ไหมว่า ... ลู่วิ่ง มีที่มาจากอะไร ??? 💚 คำตอบที่ได้นั้นน่าทึ่ง เมื่อได้ลองอ่านประวัติศ.. ดูเพิ่ม