ลดเสี่ยงอัมพฤกษ์

หลายคนอาจมองว่านมเป็นแค่เครื่องดื่มธรรมดา แต่ผลวิจัยล่าสุดจากญี่ปุ่นกำลังถูกพูดถึงอย่างมาก เมื่อพบว่า 👉 “การดื่มนมวันละประมาณ 1 แก้ว (180 กรัม)” อาจช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ 🧪 ตัวเลขที่น่าสนใจ นักวิจัยใช้แบบจำลองในกลุ่มผู้ใหญ่ อายุ 30–79 ปี พบว่า หากเพิ่มการดื่มนมเป็น 180 กรัม/วัน → ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองลดลงเฉลี่ย 7% และในบางกลุ่ม → ลดได้สูงสุดถึง 10.6% .. ดูเพิ่ม