ลดน้ำหนักที่ถูกวิธี

สาวสังคมในเมือง ที่ทำงานหนักทุกวันจนดึก เมื่อมีเวลาก็เป็นธรรมดาที่จะต้องมีสังสรรค์ กินเลี้ยงกันบ้าง ให้ชีวิตได้สนุกสุดเหวี่ยง แต่ต้องไม่ลืมดูแลรูปร่างให้หุ่นเฟิร์มกระชับกันนะคะ ไม่งั้นหุ่นพังแน่ค่ะ เพราะเวลาออกกำลังกายก็น้อย ไหนจะสารพัดข้ออ้างอีก เคล็ดลับหุ่นฟิตเฟิร์ม ที่จะทำให้คุณเอ็นจอยกับปาร์ตี้ได้อย่างเต็มที่ ไม่มีกั๊ก 4 ข้อ 1.เลือกเครื่องดื่ม หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำผลไม้บางทีก็มีน้ำตาลสูง ถ้า.. ดูเพิ่ม