ลดคอเรสเตอรอล

หลายคนไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตนเองได้ ทำให้มีคอเรสเตอรอลและไขมันในเลือดในปริมาณที่สูงเกินมาตรฐาน พยายามแล้วพยายามอีกในการปฏิบัติตนในลด ละ เลิกอาหารเพื่อลดปริมาณคอเรสเตอรอล แต่ไม่ประสบผลสำเร็จเนื่องจากเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการปฏิบัติตนเพื่อมีสุขอนามัยที่ดี ซึ่งเมื่อเราเข้าใจจริงๆแล้วเราจะสามารถลดไขมันในเลือดลงได้และที่สำคัญคือการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนของเรานั่นเอง โดยทั.. ดูเพิ่ม