ลดความเหนื่อยล้า

การศึกษาเมื่อปี 1995 เกี่ยวกับ Attention Restoration Theory พบว่า ความรู้สึกตื่นตาตื่นใจ เชื่อมโยงกับการทำงานของ Amygdala ซึ่งเป็นศูนย์กลางประมวลผลด้านอารมณ์ ทำให้ควบคุมความเครียดได้ดีขึ้น และช่วยเพิ่มความสุขได้ ความยิ่งใหญ่ของธรรมชาติ ทำให้เกิดภาวะ Awe หรือ ภาวะตื่นตาตื่นใจ เมื่อเผชิญกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ส่งผลให้สมองจะเข้าสู่ภาวะ self small หรือการรับรู้ว่าตัวเองเป็นเพียงส่วนเล็ก ของโลกที่กว้างใหญ.. ดูเพิ่ม