ฤดูหนาว

ที่ปรึกษาด้านสุขภาพการแพทย์แผนจีน จากช่องยูทูปดังอย่าง "漢方養生指導士ロン毛メガネ" ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอชื่อ "เท้าเย็น อาจส่งผลต่อประจำเดือน และ กระเพาะอาหารหรือไม่?! และ การฝังเข็ม 5 จุดตามหลักการแพทย์แผนจีน" ซึ่งในวิดีโอ เขาได้อธิบายกลไกของอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากเท้าเย็น ซึ่งกล่าวกันว่า "เป็นต้นเหตุของโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด" พร้อมกล่าวถึงวิธีการแพทย์แผนจีน ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้... เท้าเป็นส่วนที่อยู่ไกล.. ดูเพิ่ม

คาดว่าอุณหภูมิในช่วงสุดสัปดาห์นี้ จะอยู่ในระดับใกล้เคียงหรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ย โดยเฉพาะในพื้นที่ภาคเหนือและภาคตะวันออกของญี่ปุ่น สำหรับใจกลางกรุงโตเกียวในวันเสาร์ที่ 26 ก.ย. 2026 นี้ พยากรณ์ว่า "อุณหภูมิสูงสุดจะอยู่ที่ 19 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับอุณหภูมิปกติของช่วงต้นเดือนพฤศจิกายน" ดังนั้นจึงถึงเวลาแล้ว ที่จะต้องสวมเสื้อแขนยาว โปรดเลือกเครื่องแต่งกายอย่างเหมาะสม เนื่องจากอุณหภูมิจะมีความผันผวนค่.. ดูเพิ่ม

เมื่อปรอทวัดอุณหภูมิร่วงลงไปแตะระดับลบสี่สิบองศาเซลเซียส ชีวิตประจำวันของชาวบ้านในภูมิภาคไซบีเรียไม่ได้มีเพียงแค่การสวมเสื้อขนสัตว์หนาหลายชั้นหรือการก่อฟืนในเตาผิง เท่านั้น แต่ยังมีภารกิจสำคัญอย่างหนึ่งที่กลายเป็นเรื่องปกติธรรมดา ซึ่งอาจจะดูแปลกตาสำหรับคนเมืองร้อนอย่างเรา นั่นคือการสตาร์ทรถยนต์ทิ้งไว้ตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมงในช่วง หน้าหนาว ความเย็นระดับที่สามารถทำให้เนื้อเหล็กเปราะจนแตกได้ในชั่วพริบตา.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมบางจังหวัดในไทยหนาวจนต้องใส่เสื้อกันหนาวหลายชั้น เห็นหมอกลงจัดบนดอย อุณหภูมิเหลือเลขตัวเดียว แต่สุดท้ายก็ยังไม่มีหิมะตกเหมือนประเทศเมืองหนาว เหตุผลหลักคือประเทศไทยอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรมากเกินไป พื้นที่แถบนี้ได้รับพลังงานจากดวงอาทิตย์ค่อนข้างมากตลอดปี ทำให้อากาศโดยรวมเป็นแบบร้อนชื้น ถึงจะมีช่วงฤดูหนาว แต่ก็เป็นความหนาวจากลมเย็นที่พัดลงมา ไม่ใช่ความหนาวลึกแบบประเทศที่อยู่ในล.. ดูเพิ่ม

1. แต่งกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ อุณหภูมิที่ลดลงทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนได้เร็ว ควรใส่เสื้อผ้าหนา ๆ โดยเฉพาะตอนเช้าและกลางคืน อย่าลืมใส่ถุงเท้าและผ้าพันคอเพื่อป้องกันความเย็นเข้าสู่ร่างกาย 2. ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น หลายคนดื่มน้ำน้อยลงในช่วงหน้าหนาว แต่จริง ๆ แล้วร่างกายยังต้องการน้ำเหมือนเดิม การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดี และลดความเสี่ยงคอแห้งหรือระคายคอ 3. รับประทานอาหารที่ให้ความอบอุ่นแ.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงฤดูหนาวในประเทศไทย ภาพจำของลมเย็นๆ ในยามเช้า การจิบกาแฟอุ่นๆ ท่ามกลางหมอกบางๆ และความสบายใจที่ได้หลีกหนีจากความร้อนชื้นอันคุ้นเคย เป็นสิ่งที่หลายคนเฝ้ารอ การได้สัมผัสอากาศหนาวในบ้านเรานั้น ถือเป็นช่วงเวลาที่พิเศษและหาได้ยาก เพราะประเทศไทยตั้งอยู่ในเขตร้อนชื้น การมาถึงของลมหนาวจึงเป็นสิ่งที่ไม่อาจคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำ แต่ในปี 2025 นี้ หลายคนสงสัยว่าอากาศหนาวจะอยู่กับเราไปนานแค่ไหน และจ.. ดูเพิ่ม

ทำไมถึงไม่มีหิมะในประเทศไทย? หิมะถือเป็นสิ่งที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยในประเทศไทย เนื่องจากประเทศไทยมีสภาพอากาศแบบร้อนชื้นและตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร สภาพภูมิอากาศของประเทศไทยมีลักษณะเด่นคือมีอุณหภูมิที่อบอุ่นสม่ำเสมอและมีความชื้นสูงตลอดทั้งปี ซึ่งไม่เอื้อต่อการก่อตัวของหิมะ หิมะต้องการอุณหภูมิที่ต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง (0°C หรือ 32°F) ทั้งบนพื้นดินและในบรรยากาศ ซึ่งเป็นสภาวะที่แทบจะไม่เคยเกิดข.. ดูเพิ่ม

📍 Xue Xiang (雪乡) • หมู่บ้านหิมะในตำนานหมู่บ้านหิมะ (Snow Village) หรือที่รู้จักในชื่อ Xue Xiang (雪乡) เป็นหมู่บ้านเล็กๆ ในมณฑลเฮยหลงเจียง (Heilongjiang) ใกล้เมือง Harbin ประเทศจีน ซึ่งกลายเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวที่หลงใหลในเสน่ห์ฤดูหนาว ท่ามกลางอุณหภูมิ -25 องศาเซลเซียส หมู่บ้านนี้เปลี่ยนเป็นโลกแห่งนิทาน พร้อมหิมะปกคลุมบ้านเรือนจนดูเหมือน "เห็ดขนาดยักษ์" ที่มีรูปร่างแปลกตา.. ดูเพิ่ม

เมื่อฤดูหนาวมาเยือน หมู่บ้านชิราคาวาโกะ (Shirakawa-go) ในจังหวัดกิฟุ ประเทศญี่ปุ่น กลายเป็นจุดหมายปลายทางในฝันของนักท่องเที่ยวทั่วโลก ด้วยบ้านทรงกัชโชสึคุริ (Gassho-zukuri) ที่มีหลังคาทรงสูงและลาดชัน โอบล้อมด้วยหิมะขาวโพลนในบรรยากาศสงบและเงียบงามในยามค่ำคืน ความงามของชิราคาวาโกะยิ่งเพิ่มขึ้นเมื่อบ้านแต่ละหลังส่องแสงไฟอบอุ่น ท่ามกลางทิวทัศน์ที่ปกคลุมด้วยหิมะราวกับฉากในเทพนิยาย การผสมผสานระหว่างแสง.. ดูเพิ่ม

“ความมหัศจรรย์แห่งฤดูหนาว – แสงอาทิตย์ลอดผ่านกิ่งไม้ปกคลุมหิมะ รังสรรค์ภาพฝันเหนือธรรมชาติ” ท่ามกลางบรรยากาศฤดูหนาวสุดขั้ว ภาพธรรมชาติได้ถูกแปรเปลี่ยนเป็นงานศิลปะที่สวยงามจับใจ ดวงอาทิตย์สีทองอ่อนส่องแสงลอดผ่านกิ่งไม้ที่ถูกปกคลุมไปด้วยหิมะหนานุ่ม ราวกับแต่งแต้มสีสันอบอุ่นให้กับโลกอันหนาวเหน็บ ด้วยเฉดสีชมพูอ่อนตัดกับหิมะสีขาวบริสุทธิ์ เกิดเป็นทิวทัศน์สุดแสนโรแมนติกที่ใครเห็นก็ต้อ.. ดูเพิ่ม

ในช่วงฤดูหนาวที่เมืองจามาล ประเทศรัสเซีย ปรากฏการณ์ "เสาแสงอาทิตย์" หรือ Sun Pillar ได้ดึงดูดสายตาของผู้คนด้วยความงดงามที่น่าทึ่งบนท้องฟ้า เสาแสงนี้คือปรากฏการณ์ทางแสงที่เกิดขึ้นเมื่อผลึกน้ำแข็งขนาดเล็กในชั้นบรรยากาศสะท้อนแสงจากดวงอาทิตย์ สร้างเส้นแสงแนวตั้งที่ดูคล้ายเสาไฟฟ้าขนาดยักษ์ปรากฏการณ์ธรรมชาติอันวิจิตรเสาแสงอาทิตย์มักเกิดขึ้นในช่วงที่ดวงอาทิตย์อยู่ใกล้หรือต่ำกว่าขอบฟ้า ผลึกน้ำแข็งในชั้นบ.. ดูเพิ่ม

จริงหรือไม่!! "อาบน้ำเย็น" ช่วยป้องกันหวัดได้ จากหนังสือ 100 วิธี รับมือโรคหวัด (HEALTH CARE FOR INFLUENZA) เขียนโดย หลินอิงชิน และคณะ กล่าวว่า การอาบน้ำเย็น โดยทั่วไปหมายถึงอุณหภูมิของน้ำอยู่ระหว่าง 10-21 องศาเซลเซียส ผู้ที่เคยชินกับการอาบน้ำอุ่น เมื่อเริ่มอาบน้ำเย็นอาจจะหนาวสั่น แต่พอผ่านไปก็จะรู้สึกอุ่นขึ้น เนื่องจากเมื่อตัวเรากระทบน้ำเย็น หลอดเลือดที่ผิวหนังจะหดตัว แต่หลอดเลือดที่หดตัวนี้จะขย.. ดูเพิ่ม

ทะเลสาบไบคาลในรัสเซีย ซึ่งถือว่าเป็นทะเลสาบน้ำจืดที่ลึกที่สุดและเก่าแก่ที่สุดในโลก ได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงฤดูหนาว ไม่เพียงเพราะความสวยงามของน้ำแข็งใสบริสุทธิ์ที่ปกคลุมทั่วทะเลสาบ แต่ยังมีปรากฏการณ์ที่น่าสนใจซึ่งเรียกว่า “Baikal DZen” หรือปรากฏการณ์หินตั้ง (Standing Stones) ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างน่าทึ่งบนผืนน้ำแข็งที่หนาวเย็นนี้ ปรากฏการณ์หินตั้งนี้เกิดขึ้นเมื่.. ดูเพิ่ม

ในโลกอันหนาวเหน็บของแอนตาร์กติกา ลูกนกเพนกวินราชา (King Penguin) ถือเป็นหนึ่งในสัตว์ที่น่าทึ่งที่สุด ด้วยขนแรกของมันที่มีสีสีน้ำตาล-เทาอ่อนและอ่อนนุ่ม ให้สัมผัสราวกับเสื้อขนสัตว์คลุมกันหนาว ขนนี้มีลักษณะหนาและอุ่นช่วยรักษาอุณหภูมิให้พวกมันอุ่นสบาย แม้ในสภาพแวดล้อมที่โหดร้าย ลูกเพนกวินตัวน้อยจึงสามารถรอดพ้นช่วงแรกของชีวิตก่อนที่จะเติบโตและเข้าสู่ช่วงผลัดขนที่สำคัญ ขนใหม่จะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีดำและ.. ดูเพิ่ม

ในโลกของสัตว์ มีเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถอยู่รอดในสภาพแช่แข็งได้อย่างแท้จริง และ "กบไม้" (Wood Frog) คือหนึ่งในนั้น เมื่อฤดูหนาวมาเยือนและอุณหภูมิลดลงถึงจุดเยือกแข็ง กบไม้สามารถอยู่รอดได้โดยการแช่แข็งตัวเองถึง 2 ใน 3 ของร่างกาย สิ่งที่น่าทึ่งคือ พวกมันสามารถหยุดหายใจและหัวใจหยุดเต้นเป็นเวลาหลายวันหรือแม้กระทั่งหลายสัปดาห์ได้โดยไม่ตายกระบวนการนี้เกิดขึ้นจากความสามารถพิเศษที่ทำให้พวกมันสร้างสารป้องก.. ดูเพิ่ม

เตรียมตัวอย่างไร เมื่อเข้าสู่ "ฤดูหนาว" เตรียมโบกมือลาหน้าฝน กรมอุตุนิยมวิทยา เผยฤดูหนาวปี 2567 เริ่มปลายสัปดาห์ที่ 3 ของเดือน ตุลาคม 2567 คาดปีนี้หนาวเย็นกว่าปี 2566 ฉะนั้น เราควรต้องเตรียมพร้อม รับมือกับฤดูที่ไข้หวัดใหญ่ระบาดมากที่สุด หรือไม่อย่างไร จาก หนังสือ 100 วิธี รับมือ โรคหวัด เขียนโดย แพทย์และนักโภชนาการ 3 ท่าน นพ.หลินอิงชิน นพ.เหยียนจื้อเฉิง และโภชนากรเฉินเหวินฮุ่น และแปลโดย เรืองชัย .. ดูเพิ่ม

แคว้นเคอร์ดิสถานในประเทศอิรักเป็นภูมิภาคที่มีความหลากหลายทางธรรมชาติและภูมิประเทศอย่างมาก ทำให้เกิด 4 ฤดูที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน ซึ่งแต่ละฤดูนั้นมีเสน่ห์และความงามเฉพาะตัวที่น่าหลงใหล 1. **ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม - พฤษภาคม)** ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ แคว้นเคอร์ดิสถานเต็มไปด้วยสีสันของธรรมชาติ พื้นที่ชนบทและทุ่งหญ้าเขียวขจีไปด้วยดอกไม้ป่า ภูเขาและเนินเขาที่เคยปกคลุมด้วยหิมะในฤดูหนาวเริ่มละลาย สายน้ำไหลลงมาจา.. ดูเพิ่ม

หากจะพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติบนภูเขา เมื่อขึ้นไปแล้วเราจะสัมผัสได้ถึงอากาศบริสุทธิ์ ที่สามารถสูดอากาศเข้าไปได้อย่างเต็มปอด อีกทั้งมีทะเลหมอกให้ชื่นชมเพื่อถ่ายรูปสวย ๆ เก็บเป็นที่ระลึกสำหรับการเดินทาง “ดอยพุยโค” ถือเป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติอีกที่หนึ่ง ที่จะไม่ทำให้นักท่องเที่ยวที่ชอบแนวนี้ รู้สึกผิดหวังอย่างแน่นอน “ดอยพุยโค” ตั้งอยู่ที่บ้านอุมดาเหนือ ต.แม่ค.. ดูเพิ่ม