รู้ไหมคะ อาหารธรรมดาๆ ที่มี ‘โพแทสเซียม’ สูงกว่ากล้วยถึง 8 เท่า

เมื่อครู่นี้ ดิฉันเพิ่งได้อ่านบทความหนึ่งค่ะ แล้วต้องยอมรับว่า “ตกใจมาก” เพราะเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด และน่าจะมีประโยชน์กับผู้หญิงวัยกลางคนเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคนที่มักรู้สึกอ่อนแรง ขาไม่มีแรง มือไม่มีเรี่ยวแรง หรือรู้สึกง่วงเพลียช่วงหน้าหนาว จนบางทีคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวัย แต่บทความนี้ทำให้ดิฉันได้รู้ว่า… อาการเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง “ขาดโพแทสเซียม.. ดูเพิ่ม