รู้เท่าทันตัวเอง

ทำไมคนเราถึงรู้ทั้งรู้ว่าการสูบบุหรี่มันทำลายสุขภาพ แต่ก็ยังสูบแถมบอกว่า "แก้เครียด"? ทำไมเราถึงรู้ว่าการนอนดึกไถโซเชียลมันไม่ดี แต่ก็ยังทำพร้อมปลอบใจตัวเองว่า "ให้รางวัลชีวิตหลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน"? พฤติกรรมย้อนแย้งแบบนี้อธิบายได้ด้วยทฤษฎีจิตวิทยาสุดคลาสสิกที่ชื่อว่า "Cognitive Dissonance" หรือ ความไม่สอดคล้องทางพัญญา มันคือภาวะที่จิตใจของเราเกิดความอึดอัดขัดแย้งอย่างรุนแรง เมื่อความเชื่อของเรา.. ดูเพิ่ม