รีเซ็ต

ช่องยูทูปด้านสุขภาพชื่อดังอย่าง "Wellness Wise" ได้เผยแพร่วิดีโอจำลองสุดอลังการ ที่แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมของร่างกาย ระหว่างการอดอาหาร 36 ชั่วโมง โดยดื่มน้ำเพียงแค่อย่างเดียวเท่านั้น... ### 4 ชั่วโมงแรกของการอดอาหาร ภายใน 4 ชั่วโมงแรก ระบบย่อยอาหารจะเริ่มชะลอตัวลง เมื่อร่างกายย่อยอาหารมื้อสุดท้ายเสร็จ ระดับอินซูลินลดลงอย่างรวดเร็ว เป็นสัญญาณว่า ร่างกายไม่ได้รับพลังงานใหม่จากอาหารอ.. ดูเพิ่ม