รับมือกับอากาศร้อน

1.ระบายความร้อนจากภายในห้อง ในตอนกลางวันแนะนำให้เปิดประตู หน้าต่าง ทิ้งไว้เพื่อระบายอากาศ โดยช่วยให้มีอากาศถ่ายเทสะดวก และ ไม่เกิดความร้อนสะสมภายในห้อง 2.หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าในห้องนอน หากไม่จำเป็นไม่ควรนำเครื่องใช้ไฟฟ้าไปไว้ในห้องนอน เนื่องจากเป็นตัวต้นเหตุที่ทำให้เกิดความร้อนสะสม รวมถึงการถอดปลั๊กไฟที่ไม่ใช้ออก จะมีส่วยช่วยลดความร้อนในตอนกลางคืนได้ 3.เลือกใช้ผ้าปูที่นอนที่เหมาะสม เพื่.. ดูเพิ่ม