รับมือ

เมื่อใจเราดิ่ง... เราจะผ่านมันไปได้ไหม? ในช่วงเวลาที่หัวใจเราถูกบีบแน่นเพราะความผิดหวัง อาจเพราะเลิกกับแฟนหรืออะไรก็แล้วแต่ ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว มันคือเส้นทางที่ใครหลายคนเคยเดินผ่าน และมันมี "ระยะ" ของมัน เป็นปกติที่จะเกิดขึ้นกับทุกคนได้ ไปดูกันดีกว่าว่าแต่ละ "ระยะ" มีอะไรบ้าง ระยะที่ 1: ช็อก /ปฎิเสธความเป็นจริง “มันเกิดขึ้นได้ยังไง?”เป็นช่วงที่ใจวูบ รู้สึกชา ไม่มีคำอธิบาย เป็น.. ดูเพิ่ม

“เงินเฟ้อ” คือภาวะที่ราคาสินค้าและบริการในระบบเศรษฐกิจโดยรวมปรับตัวสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้มูลค่าของเงินลดลง "เงินเฟ้อ" สาเหตุหลัก ที่ทำให้เรารู้สึกถึงของแพงขึ้น เปรียบเทียบให้เห็นภาพชัดๆก็คือ ข้าวราดแกง ราคาในปี 2015 เฉลี่ยอยู่ที่จานละประมาณ 30-35 บาท กับ ราคาในปี2025 เฉลี่ยอยู่ที่จานละ 40-50 บาท ถ้า2อย่าง ก็ 60 บาท ระยะเวลา10ปีคิดเป็น 30%-60% ซึ่งส่วนทางกับข้อมูลของรัฐอย่าง CPI (.. ดูเพิ่ม

แนวคิดรับมือกับความเสียใจจากความผิดพลาดในอดีต ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดมาบ้าง ความผิดพลาดเหล่านั้นอาจทำให้เกิดความเสียใจและความเจ็บปวดได้ แต่สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จากความผิดพลาดและก้าวต่อไปข้างหน้า ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความเสียใจจากความผิดพลาดในอดีตได้ 1. ยอมรับความผิดพลาด ขั้นตอนแรกในการรับมือกับความเสียใจคือการยอมรับว่าคุณได้ทำผิดพลาด.. ดูเพิ่ม

: วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว : หลายคนอาจกำลังเจอความเครียดและความทุกข์ จากความคิดเห็น คำพูด และการกระทำจากคนใกล้ตัว ที่บั่นทอนกำลังใจ และบ่อนทำลายสภาพจิตใจให้ย่ำแย่ลงทุกที แต่ประเด็นสำคัญคือ พวกเขาหนีไปไหนไม่ได้ เพราะพลังงานลบเหล่านั้น มาจากบุคคลใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่ พี่น้อง สามี ภรรยา แฟน เพื่อนสนิท ทีมงาน หรือหัวหน้างาน วันนี้เรามี 7 วิธีเพื่อให้คุณรับมือกับสถานการณ์เหล่าน.. ดูเพิ่ม