รักตัวเองก่อน

สวัสดีค่ะ ชาวโพสจัง! วันนี้ขอเสาะสรรหามาแชร์ประสบการ์ณส่วนตัว มันเป็นเรื่องที่ฉันเพิ่ง “รู้ทันตัวเอง” แบบจริง ๆ จัง ๆ ในรอบหลายปีค่ะ และมันได้เปลี่ยนมุมมองที่ฉันมีต่อตัวเอง… รวมถึงมุมมองต่อคนอื่นด้วย คือฉันเป็นคนที่เวลา หงุดหงิด–โมโห มันมักจะพรุ่งปรี๊ดดด! เบรกอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ และมักโทษตัวเองว่า... เป็นคน "ไม่ดี" รู้สึกผิด เสียงในหัววนซ้ำ "ทำไมวะ ทำไม!" เราถึงคุมตัวเองไ.. ดูเพิ่ม