ระเบิดอารมณ์

นักวิทยาศาสตร์เยอรมันค้นพบว่าอารมณ์ เก็บกดทำให้อายุสั้น แต่การปลดปล่อยอารมณ์โกรธรุนแรงออกมาช่วยให้ระบบกลไกความคิดไม่ต้องทำงานหนัก ซึ่งจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ โรคทางเดินอาหาร ความดันโลหิตสูง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจน่าในเยอรมนี ให้ทางออกว่าเมื่อโกรธก็ให้ระบายความโกรธเกรี้ยวออกมาอย่างเหมาะสม แต่ต้องไม่ส่งมอบความโกรธนี้ไปยังบุคคลอื่น อาจจะตะโกนเสียงดังออกมาคนเดียว การหมั่นปลดปล่อยความโ.. ดูเพิ่ม