ระบบเผาผลาญ

เชื่อว่าหลายๆคนค่ะที่ประสบปัญหานี้ เพราะฉะนั้นวันนี้แอดก็จะมาบอกสาเหตุและวิธีแก้กันนะคะ อดอาหาร ส่วนใหญ่คือคนที่อยากจะผอมก็จะทำอย่างนี้เช่นฉันกินน้อยลงฉันไม่กินมื้อเย็นมันไม่ได้นะคะทุกคนนี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบเผาผลาญพังเพราะว่าอาหารจะเปลี่ยนเป็นพลังงานเราส่งไปในร่างกายของเราถ้าเราไม่มีอาหารเข้าไปสู่ในร่างกายแล้วร่างกายคิดว่าเรากำลังจะอดตายร่างกายจะยิ่งสะสมไขมันไว้ระบบทำงานในร่างกายต่างๆช้าลงล.. ดูเพิ่ม

ผมว่าเราหลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินมาตั้งแต่ยังเด็กๆ ว่า ไม่ควรรับประทานอาหาร หรือขนมอื่นใด ก่อนเข้านอน เพราะนอกจากปัญหาเรื่องฟันที่ผุได้ง่ายมากแล้ว อาจจะส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารทำงานในเวลานอน และไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกแสบร้อนกลางอกได้ .แต่มีงานวิจัยจากหลากหลายหน่วยงานในต่างประเทศ ได้ค้นพบว่า การกินอาหารบางชนิด ส่งผลต่อระบบความฝันของเราได้ .ข้อมูลจาก Livestrong.com นั้นบอกกับเร.. ดูเพิ่ม

ลดน้ำหนักมาหลากวิธีทั้งอดอาหาร ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักทำมาเป็นปีๆ แต่ทำเท่าไหร่น้ำหนักก็คงเดิมไม่ลดลง สาเหตุหนึ่งอาจมาจากการที่ “ระบบเผาผลาญพัง” !! “ระบบเผาผลาญ” เรื่องใกล้ตัวที่ทุกทคนอาจมองข้าม เมื่อระบบเผาผลาญพังก็ส่งผลให้การดึงพลังงานจากการกินอาหารนำไปใช้ได้น้อยลง จนเกิดเป็นไขมันส่วนเกินสะสมทำให้รูปร่างพังได้ So’S วิตามินลีนหุ่น วิตามินเสริมอาหารน้องใหม่ ตัวช่วยก.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้เรื่องราวดีๆอันที่3ของซีแล้ว ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านกันนะคะ วันนี้ ซี มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากทุกคนที่กำลังมีปัญหาการลดน้ำหนัก หรือเป็นคนอ้วนง่ายและพยายามหาทางลด แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที ....หรือลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการ.......พอใช้ชีวิตตามปกติก็กลับมาอ้วนไวมาก แบบว่า แค่ดมหรือแค่หายใจก็อ้วนแล้วหรอเนี่ย ทำให้ทั้งเหนื่อย ท้อแท้ ชีวิตอยู่กับการต้องลดน้ำหนักตลอดไปแบบนี้หรือ.???.. ดูเพิ่ม