รอบเดือน

ชาวฮิมบาเป็นชนเผ่าพื้นเมืองที่อาศัยอยู่ทางตอนเหนือของประเทศนามิเบีย พวกเขามีวัฒนธรรมและวิถีชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งสามารถดึงดูดความสนใจจากนักเดินทางและนักวิจัยทั่วโลก หนึ่งในแง่มุมที่น่าสนใจในวัฒนธรรมของชาวฮิมบาคือการเสนอความใกล้ชิดเพื่อแสดงความอบอุ่นและการต้อนรับเมื่อมีแขกมาเยือน ฝ่ายชายจะแสดงความเห็นชอบและมีความสุขโดยให้การปฏิบัติเช่นนี้ ประเพณีนี้ถูกกระทำโดยการเตรียมภรรยาของตนไว้ให้แขกในคืนน.. ดูเพิ่ม

สาว ๆ สมัยก่อนนี่ก็เก่งนะ เรื่องรอบเดือนเนี่ย ถึงไม่มีผ้าอนามัยแบบเรา ๆ แต่ก็มีวิธีจัดการกันไปตามยุคตามสมัย ตามภูมิประเทศ ตามทรัพยากรที่มีอยู่ จะบอกว่าแต่ละวิธีนี่ก็สุดยอดแห่งความคิดสร้างสรรค์เลยล่ะ ยุคหิน : ใครว่าสาวยุคหินเชย เค้าก็มีวิธีของเค้านะ อย่างการใช้มอสส์ หญ้าแห้ง หรือแม้แต่ขนสัตว์มาซับเลือดประจำเดือน เอ้อ! แต่ถ้าอยู่ริมทะเลหน่อย ก็มีฟองน้ำทะเลมาช่วยนะจ๊ะ แถมยังใช้ซ้ำได้อีกด้วย คุ้ม! อีย.. ดูเพิ่ม

อาการหงุดหงิดซึมเศร้าเป็นอาการที่เกิดกับผู้หญิงบางรายในช่วงก่อนมีประจำเดือน และมักจะเกิดขึ้นทุกเดือน โดยจะมีอาการก่อนประจำเดือนมา 3-4 วัน ทำให้ไม่สามารถควบคุมอาการเอาไว้ได้ และก่อให้เกิดปัญหาในด้านปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งกลุ่มอาการเหล่านี้ พบได้ถึง 80% ของสาวๆ โดยเฉพาะช่วงอายุ 20 – 40 ปี ผู้หญิงมักมีอาการ ได้แก่ เบื่ออาหารหรือกินเยอะเกินไป นอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป สมาธิไม่ดี ความจำไม.. ดูเพิ่ม

ผ้าอนามัยแบบสอด เป็นหัวข้อที่ค้างเอาไว้นานมากๆ แล้ว จนวนมามีรอบเดือนอีกรอบนึงแล้ว เลยมารีวิวการใช้งานผ้าอนามัยแบบสอดสักหน่อยแล้วกัน คิดว่ายังมีหลายๆ คนลังเลที่จะใช้ ไม่รู้ว่าจะลองใช้ดีหรือไม่ เลยจะมารีวิวช่วยตัวสินใจให้เองว่าใช้แล้วเป็นยังไง เนื่องจากวันแรกๆ ของการมีรอบเดือนนั้นเลือดประจำเดือนจะมามาก มากจนไม่สามารถควบคุมได้ (ไปหาหมอแล้ว หมอก็ช่วยอะไรไม่ได้เราก็ต้องทนๆ ไปเท่านั้น) เวลาใส่ผ้าอนามัย.. ดูเพิ่ม

เมื่อมีประจำเดือน ผู้หญิงมักจะสร้างนิสัยบางอย่างหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรม เพื่อจัดการรอบเดือนและบรรเทาอาการไม่สบาย โปรดทราบว่าผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และนิสัยและความชอบของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ต่อไปนี้คือนิสัยทั่วไปบางประการที่ผู้หญิงอาจนำมาใช้ในช่วงมีประจำเดือน: 1. การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน: ผู้หญิงมักจะใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน เช่น แผ่นอนามัย ผ้าอนามัยแบบสอด ถ้วยรองประจำเดือน ห.. ดูเพิ่ม

"แกๆเดือนนี้ประจำเดือนไม่มาเลย''... "ช่วงนี้ประจำเดือนของฉันมาน้อยมาก ๆ เลย"... "ทำไมประจำเดือนรอบนี้ของฉันมามากและมานานกวาดเดือนไหนไหนอีกละ" ปฏิเสธกันไม่ลงเลยใช่ไหมสาวๆที่รอบเดือนประจำเดือนที่เชื่อว่าจะต้องเดินทางมาในทุกๆของเดือนนั้นไม่ได้ชวนให้คนรู้สึกกังวลใจหรือผิดหวังเลยวันนี้เราขอเอาใจสาวๆด้วยการเปิดเรื่องรอบเดือนหรือประจำเดือนที่ยากจะเข้าใจแต่ก็ต้องฝืนเข้าใจเขาให้ได้ รอบเดือนหรือประจำเดือนเ.. ดูเพิ่ม

วันแดงเดือดทีไรหน้าบวม ตัวบวม จนดูอ้วนท้วนทุกทีเลย จะทำยังไงดีน้อ... เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณสาวๆหลายๆ คนเลยล่ะ ว่าในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นตัวจะบวม หน้าจะบวมอย่างเห็นได้ชัดเจนเลย ทำให้รู้สึกเขินอายเวลาที่จะต้องถ่ายรูป หรือว่าพบเจอกับใครๆ ก็มันบวมไปหมดเลยอ่ะ ยิ่งเป็นคนอ้วนก็ยิ่งบวมหนักกว่าเดิมเข้าไปอีก แต่ว่าก็ใช่ว่าจะไม่มีหนทางที่จะลดความบวมนี้ลงสักหน่อยได้นะ เมื่อบวมได้ก็ต้องหาวิธีแก้หรือป้องกันได.. ดูเพิ่ม

ทรมานกับอาการปวดประจำเดือนแบบนี้ แก้ไขยังไง กินยาอะไรให้ดีขึ้นนะ? สิ่งที่ผู้หญิงจะต้องเผชิญในทุกๆ เดือนเลย ก็คืออาการเจ็บปวดบริเวณช่วงท้อง หลังและอาการข้างเคียงอย่างอื่นจากการมีประจำเดือน แต่อาการหลักๆ เลยก็คือ จะมีอาการปวดท้องอย่างมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อช่วงมดลูกจะมีการบีบรัดและเกร็งมาก บางคนอาจจะต้องเจออาการนี้ในทุกๆ เดือน แต่สำหรับบางคนอาจจะเป็นบ้างในบางเดือน Noxx เลยมีวิธีรับมือกับอาการปวดเหล.. ดูเพิ่ม

ไม่ต้องยุ่งยากในการจดบันทึกวันมีประจำเดือนลงสมุดอีกต่อไป ในเมื่อมีแอพพลิเคชั่นเพิ่มความสะดวกให้ได้ใช้ในมือถือกันแล้ว เวลาที่คุณสาวๆ ไปโรงพยาบาลเคยพบกับคุณพยาบาลหรือว่าคุณหมอที่ถามถึงวันล่าสุดที่มีประจำเดือนของเราบ้างหรือเปล่าคะ เคยสงสัยไหมว่าพวกเขาจะถามเรื่องประจำเดือนของเราไปทำไม ทั้งนี้ก็เพราะว่ารายละเอียดการมีประจำเดือนของผู้หญิงนั้น สามารถบ่งบอกได้ถึงความผิดปกติของร่างกายผู้หญิงได้ ถ้าหากว่าม.. ดูเพิ่ม