รองช้ำ

รองช้ำ – โรคที่ใครก็นึกว่าแค่ปวดส้นเท้า แต่จริง ๆ คือสัญญาณจากร่างกายว่าคุณ “ใช้งานมันผิด” มานานเกินไป คุณตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึกเหมือนมีใครเอาตะปูตอกเข้าใต้ส้นเท้าไหม? ยืนหรือเดินแค่แป๊บเดียวแล้วเหมือนส้นเท้าจะหลุด? ถ้าใช่ — คุณอาจกำลังเผชิญกับ “โรครองช้ำ” โดยไม่รู้ตัว รองช้ำ (Plantar Fasciitis) ไม่ใช่โรคไกลตัวอย่างที่คิด และไม่ใช่เรื่องของ “คนแก่&rd.. ดูเพิ่ม