มึนหัว

ออกกำลังแล้วปวดหัว หรือ มึนหัว (Exercise Headaches) เกิดจากการใช้แรงในการออกกำลังกายมากเกินไป หรือ ออกกำลังกายผิดท่า ส่งผลให้กล้ามเนื้อของศีรษะ คอ และ หนังศีรษะ ทำงานหนัก ต้องการเลือดเพื่อมาหมุนเวียนมากขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัว โดยส่วนใหญ่จะพบว่าออกกําลังกายแล้วปวดหัวข้างเดียว บางครั้งก็ปวดสองข้าง เป็นจังหวะคล้ายการเต้นของหัวใจ อาการปวดหัวจะเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่นาทีไปจนถึงระยะเวลาหลายวัน ขึ้นอยู.. ดูเพิ่ม

โรคสิ่งรอบข้างหมุนหรือที่เป็นรู้จักกันดีในวงการแพทย์เรียกกันง่ายๆว่าโรคบ้านหมุนสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุยิ่งพบบ่อย ยิ่งอายุมาก ยิ่งมีความเสี่ยงและเกิดอาการแบบนี้ได้มาก อาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งการรักษาจะต้องตรวจวินิจฉัยว่าเกิดอาการบ้านหมุนมาจากสาเหตุใด เช่นอาจเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคความดันลิตสูง โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ไมเกรน โรคหินปูนในหูชั้นในหรือปัจจัยอื่นๆ.. ดูเพิ่ม

เวียนหัวต้องทำอย่างไร เวียนหัว อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ถ้าเราลองมาดูตามคำง่ายๆ "กิน นอน ออกกำลังกาย คลายเครียด" ก็อาจแก้ได้หลายประเด็น 1.กิน อาจจะกินของทอด อาหารไขมันสูง กินเยอะเกินไป กินแล้วนอนทันที ก็อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปยังสมองได้ไม่ค่อยดี รวมไปถึงอาหารที่ปนเปื้อน หรือมลพิษ ถ้าเรารับเข้าไปมากก็เวียนศีรษะได้ ถ้าจะแก้ตรงจุดนี้ให้รับประทานผักใบเขียวมากขึ้น หรือทานน้ำผัก อย่างเช่น น้ำใบบัวบก .. ดูเพิ่ม

ปวดหัวแบบนี้จงรู้ไว้ อย่านิ่งนอนใจ ไปหาหมอรีบตรวจเลยดีกว่า อาการปวดหัวส่วนใหญ่มักจะเป็นอาการที่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรงอะไร สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อหรือบ่อยๆ แต่ว่าก็มีอาการปวดหัวบางประเภทที่ก็บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้ เช่น เป็นสาเหตุของเนื้องอกในสมอง มะเร็งสมอง หรือเสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองแตก เป็นต้น การปวดหัวแบบไหนที่ไม่ควรนิ่งนอนใจและรีบไปหาหมอบ้าง ลองมาเช็คกันดู 9. ปวดทันทีหลังตื่นนอน เป.. ดูเพิ่ม