มีประโยชน์

รู้ไหมว่า ถ้าดื่มนมให้ถูกช่วงเวลา จะสามารถบำรุงอวัยวะต่างๆได้ดีทีเดียว ดื่มช่วง 05.00 - 07.00 น. ลำไส้กำลังทำงานการดื่มนมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดี ดื่มช่วง 07.00 - 09.00 น. เติมพลังในมื้อเช้าและกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร ด้วยการดื่มนมพาสเจอร์ไรส์หรือนมอัลมอนด์ ช่วง 09.00 - 12.00 น. พักเบรคด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำ เพื่อกระตุ้นสมองในเรื่องความจำ และการตัดสินใจฉับไว ดื่มช่วง.. ดูเพิ่ม

งานอดิเรกเป็นกิจกรรมที่ทำเพลินๆ ยามว่าง หลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบงานอดิเรกอะไร อยากทราบว่าเพื่อนๆ มีงานอดิเรกของแต่ละคนอะไรบ้างคะ เผื่อเป็นกิจกรรมทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับคนที่กำลังหาอะไรสร้างสรรค์ และมีประโยชน์ทำยามว่าง ดูเพิ่ม

นักดื่มเบียร์ตัวยง ดื่มเบียร์ทีไร ขอให้รินแบบไม่ให้มีฟอง ถือว่าคนรินเทพสุดๆ แต่ขอบอกเลยว่าพลาดแล้ว!! จริงๆ การดื่มเบียร์ที่มีฟอง มีประโยขน์ต่อนักดื่ม ถ้าจะให้ได้รสชาติ​และกลิ่น สดจริงต้องมีฟอง ฟองเยียร์แสดงถึงคุณภาพของเบียร์ด้วย ฟองเบียร์มีประโยชน์​ ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อในระหว่างการดื่มเบียร์ เพราะการรินให้เกิดฟองให้ CO2 หรือกาซคาร์บอน​ไดออกไซด์​ที่อยู่ในเบียร์มีการแตกตัวและกระจายออกจากตัวเบ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีคะทุกท่านที่ผ่าน มาเห็นบทความนี้ นี่เป็นเรื่องจริงจากประสบการณ์จริงๆ ในครั้งหนึ่งที่ ได้มีโอกาสได้เข้ามาศึกษา ณ วิทยาลัยแห่งนี้ ซึ่งในตอนนั้นบางท่านบางคนอาจจะมีโอกาสได้เลือกเรียน ในสถานศึกษาที่ตัวเองอยากจะได้เรียน บางสถานศึกษาค่าเทอมแพง ทำให้เรามองข้ามผ่านไปเลย เราได้มองหาสถานศึกษาที่เปิดโอกาสให้ " วัยรุ่นทุนน้อย " เน้นวิชาชีพในการทำงาน และประหยัดที่สุดในตอนนั้น ขอแค่มีที่ได้ศึกษาเล่าเรียนก.. ดูเพิ่ม

กินปลาช่อน มีฤทธิ์ห้ามเลือดได้ ชื่อวิทยาศาสตร์: ปลาน้ำจืดชนิดหนึ่ง อยู่ในวงศ์ปลาช่อน (Channidae) มีส่วนหัวค่อนข้างโต รูปร่างทรงกระบอกยาว ครีบหางเรียวปลายมน ปากกว้าง ภายในปากมีฟันเขี้ยวบนเพดาน ลำตัวสีคล้ำอมมะกอกหรือน้ำตาลอ่อน มีลายเส้นทแยงสีคล้ำตลอดทั้งลำตัว 6-7 เส้น ด้านท้องสีจางตัดกับด้านบน ครีบสีคล้ำมีขอบสีเหลืองอ่อน ครีบท้องจาง มีขนาดลำตัวประมาณ 30-40 เซนติเมตร ใหญ่สุดได้ถึง 1 เมตรโดยปลาช่อนชน.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์หอยแมลงภู่ ทานเพื่อสุขภาพ หอยแมลงภู่มีประโยชน์อย่างไรหอยแมลงภู่เป็นอาหารทะเลชนิดหนึ่งที่มีคนไทยนิยมชอบทานกัน ซึ่งจะมีราคาที่ค่อนข้างจับต้องได้ โดยส่วนใหญ่แล้ว ก็จะนิยมเอาหอยแมลงภู่มาเป็นส่วนประกอบของอาหารทะเล ซึ่งหอยแมลงภู่จะมีรสชาติกลมกล่อม และกินง่ายไม่ต่างจากปลาหมึกหรือกุ้งเลย จะเห็นได้ว่าหอยแมลงภู่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป จะมีทั้งที่แบบนึ่งไว้ขายแล้วหรือไม่ก็แบบสดๆ แล้วแต่ผู้ซื้อจะเลือก.. ดูเพิ่ม

หญ้าที่โตเร็วที่สุดในโลก ความแตกต่างระหว่างหญ้าเนเปียร์ และ เนเปียร์ลูกผสม สองภาพข้างบนนี้เป็นเนเปียร์ลูกผสม ให้สังเกตขนาดของใบจะใหญ่กว่าแต่ลำต้นจะจะงอกเอียงไม่ตั้งตรง การแตกหน่อจะมีจำนวนมากกว่ากัน การแก้ลำต้นเอียงให้งอกตั้งตรงทำได้โดยการตัด 2 ครั้ง การแตกหน่อครั้งต่อๆไปก็จะตั้งตรงเองตามธรรมชาติ เกษตรกรผู้เลี้ยงสัตว์ในบ้านเรา โดยเฉพาะผู้ที่เลี้ยงแพะ แกะ วัว ควาย คงจะเป็นที่รู้จักกับหญ้าเนเปียร์เป.. ดูเพิ่ม

นาฬิกาเรือนแรกของโลก สมัยโบราณมนุษย์ยังไม่มีนาฬิกาใช้ การดำเนินชีวิตขึ้นอยู่กับธรรมชาติ ดวงอาทิตย์จึงเป็นนาฬิกาเรือนแรกที่มนุษย์รู้จัก นักประวัติศาสตร์ชื่อ Herodotus ได้บันทึกไว้ว่าประมาณ 3,500 ปีก่อน มนุษย์รู้จักใช้นาฬิกาแดด ซึ่งนับว่าเป็นนาฬิกาเรือนแรกของโลก โดยสามารถอ่านเวลาได้จากเงาที่ตกทอดลงบนขีดเครื่องหมายใน ค.ศ.1364 Giovanni de Dondi เป็นบุคคลแรกที่สร้างนาฬิกาแบบมีเข็มบอกเวลาเป็นชั่วโมง แต่.. ดูเพิ่ม

รู้ไหมว่าแอปเปิ้ลเป็นพืชวงศ์เดียวกับกุหลาบ เชื่อกันว่าแอปเปิ้ลมีต้นกำเนิดจากเอเชียกลาง บรรพบุรุษของแอปเปิ้ล คือ Malus sieversii พบในแถบเทือกเขาในเอเชียกลางในตอนใต้ ของประเทศ คาซัคสถาน คีร์กีซสถาน ทาจิกิสสถาน และเขตปกครองตนเองซินเจียงอุยกูร์ ประเทศจีน เป็นไปได้ว่าเป็นพืชปลูกครั้งแรกในแถบไหล่เข้าในเทือกเขาเทียนซาน ต่อมามีการผสม ต้นแอปเปิลจะมีขนาดใหญ่หากเติบโตจากเมล็ด แต่จะมีขนาดเล็กถ้าถูกตัดต่อเนื้.. ดูเพิ่ม

5 สมุนไพรใกล้ตัวที่รักษาโรคน้ำกัดเท้า และยังหาได้ในท้องถิ่น โรคน้ำกัดเท้าคืออะไร? โรคน้ำกัดเท้าเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง มักพบในคนที่ต้องลุยน้ำและแช่น้ำเป็นเวลานาน บริเวณเท้าจึงมีความชื้นอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการเท้าเปื่อยลอก คัน และแสบ อาการของโรคน้ำกัดเท้าจะมีผิวหนังที่มีอาการระคายเคือง คัน แดงเปื่อย และหลุดลอกหรือมีกลิ่น โรคน้ำกัดเท้า นอกจากจะมียาครีมรักษาแล้ว ยังมีสมุนไพรพื้นบ้านที่สามารถรักษ.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์และสรรพคุณมะตาดลักษณะของมะตาด ต้นมะตาด จัดเป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ มีความสูงประมาณ 10-20 เมตร เป็นไม้ไม่ผลัดใบ ลักษณะต้นเป็นทรงเรือนยอดทรงพุ่มกลมหรือรูปไข่ เป็นทรงพุ่มทึบ ลำต้นของมะตาดมักคดงอ ไม่ตั้งตรง และมักมีปุ่มปมปรากฏอยู่บนลำต้น ซึ่งจะเกิดจากร่องรอยของกิ่งแก่ที่หลุดร่วง ส่วนเปลือกต้นเป็นเปลือกหนา มีสีน้ำตาลอมแดงหรือสีทองแดง เมื่อแก่เปลือกต้นจะเปลี่ยนเป็นสีเทา และหลุดล่อนออกเป็.. ดูเพิ่ม

7 สมุนไพรชะลอแก่สมุนไพรบางชนิดมีสมบัติที่อาจช่วยลดอาการแก่ของผิวหนังได้บ้าง 1. ผักแพว เป็นผักสมุนไพร ที่มีมีกลิ่นหอม รสชาติเผ็ดร้อน สามารถพบได้ทั่วทุกภาคของไทย ส่วนยอดและใบอ่อน มีสรรพคุณ ช่วยขับลม ปัสสาวะ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ มีสารต้านอนุมูลอิสระ เบดต้าแคโรทีน และวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคและช่วยชะลอวัย 2. กระเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี มีฤทธิ์ยับยั้งและต้านไวรัส เ.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของสารโบท็อก (Botox) เป็นชื่อทางการค้าของโบทูลินัม ซึ่งเป็นสารสกัดจากแบคทีเรีย Clostridium botulinum และถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาทางการแพทย์และเครื่องสำอางต่าง ๆ รวมถึงในการลดริ้วรอยและเส้นเลือดที่เกิดขึ้นบนผิวหน้า การใช้สารโบท็อกสามารถคงอยู่ในร่างกายประมาณ 3-6 เดือน โดยจะมีผลต่อระยะเวลาที่สารนี้คงอยู่กับเราได้ ต่อมาจะต้องทำการฉีดเพิ่มอีกครั้งหากต้องการรักษาผลลัพธ์ต่อไป ความยาวของผลลัพธ์ข.. ดูเพิ่ม

ฝูงแซลมอนหลุดจากฟาร์มเลี้ยงกลายเป็น ‘เอเลียนสปีชีส์เกิดข่าวใหญ่ในแวดวงสิ่งแวดล้อม เมื่อ “แซลมอน” เลี้ยงในระบบฟาร์มหลายพันตัว หลุดออกจากฟาร์มในไอซ์แลนด์ จนเริ่มรุกราน “สัตว์น้ำท้องถิ่น” กลายเป็น ‘เอเลียนสปีชีส์’ ทำลายระบบนิเวศน์ธรรมชาติ “แซลมอน” หลายพันตัว หลุดจากฟาร์มเลี้ยงในนอร์เวย์ และกระจายไปยังแหล่งน้ำธรรมชาติหลายแห่ง ล่าสุดพบในแม่น้ำอย่างน.. ดูเพิ่ม

มะม่วงหาวและมะนาวโห่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและสุขภาพของเรา โดยสามารถยกตัวอย่างประโยชน์ของมะม่วงหาวและมะนาวโห่ได้ดังนี้: 1. บำรุงร่างกาย: มะม่วงหาวและมะนาวโห่มีวิตามินซีที่สูงมาก ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยลดอัตราการเกิดซอร์ไบต์หรือภาวะเครียด 2. ช่วยลดน้ำหนัก: มะม่วงหาวและมะนาวโห่มีสารอาหารที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกระตุ้นกระบวนการเผา.. ดูเพิ่ม

โภชนาการสูง เมล็ดอัลมอนด์เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีที่มีทั้งแอมิโนแอซิดและแอมิโนไม้น้อยสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไขมันดีอย่างกระชับในรูปของกรดไขมันอิ่มตัว (monounsaturated fats) ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี สำหรับการลดน้ำหนัก เมล็ดอัลมอนด์มีใยอาหารที่สูง ทำให้รู้สึกอิ่มตัวได้นาน ซึ่งอาจช่วยลดความหิวและการกินมากเกินไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการลดน้ำหนักหรือควบคุ.. ดูเพิ่ม