มายองเนส

การรับประทานมายองเนสมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายประการ ดังนี้: 1. **น้ำหนักเพิ่มขึ้น**: มายองเนสเป็นอาหารที่มีพลังงานสูง เนื่องจากมีไขมันเป็นส่วนประกอบหลัก การบริโภคในปริมาณมากสามารถทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินความจำเป็น ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน 2. **ไขมันอิ่มตัวสูง**: มายองเนสส่วนใหญ่มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งการบริโภคไขมันอิ่มตัวมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ.. ดูเพิ่ม