มะนาวเหลือง

มะนาว เป็นผลไม้ตระกูลเดียวกันกับส้ม เป็นผลไม้ที่อยู่คู่ครัวไทยมานานแล้ว เป็นแหล่งรวมสารอาหารชั้นดี ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็กวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม เส้นใยอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่า การดื่มน้ำอุ่นกับมะนาว เป็นประจำทุกเช้า ขณะท้องว่าง ก่อนรับประทานอาหารเช้าสัก 30 นาที จะส่งผลดีต่อสุขภาพ สรรพคุณของน้ำมะนาวมีมากมาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภ.. ดูเพิ่ม