ภาวะหมดไฟ

ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndromes) คือ ภาวะที่บุคคลเกิดความเหนื่อยล้าเกิดภาวะมลพิษทางอารมณ์ที่สะสมต่อเนื่องกันในระยะเวลาหนึ่ง เป็นผลพวงมาจากความเครียดและความกดดัน โดยที่ไม่ได้รับการจัดการทางอารมณ์ที่ดี ทำให้รู้สึกหมดแรงเหนื่อยล้า องค์การอนามัยโลก (WHO) ขึ้นทะเบียนรับรองภาวะหมดไฟเป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้นกับผู้คนในยุคปัจจุบัน และได้ให้อาการหลัก 3 อาการไว้ว่า 1.รู้สึกสูญเสียพลังงานหรือมีภาวะอ่อนเพลีย 2.มีคว.. ดูเพิ่ม

ภาวะหมดไฟหลาย ๆ คนอาจกำลังเผชิญอยู่ แต่ไม่รู้ตัว บ่อยครั้งคนที่เผชิญสภาวะนี้อยู่อาจถูกคนอื่นมองว่าก็แค่เป็นอาการของคนขี้เกียจ แต่ภาวะหมดไฟไม่เท่ากับความขี้เกียจนะคะ วันนี้เราจะชวนมาเช็คอาการหมดไฟกันค่ะ 1. เคยเป็นคนตรงเวลา แต่จู่ ๆ ก็มาทำงานสาย ลาบ่อย คนที่เกิดภาวะหมดไฟในการทำงาน อาจมีอาการเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากไปทำงาน บางคนตื่นเช้าแต่ไม่อยากไปทำงาน เลยประวิงเวลาออกไปเรื่อย ๆ จนไปทำงานสาย หรือตัดสิน.. ดูเพิ่ม