หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้ากับภาวะเครียดจากการทำงาน
ในช่วงเดือนที่ผ่านมา ต้องยอมรับช่วงนี้มีคนเข้ามาปรึกษาเยอะมากจริงๆ ส่วนมากเข้ามาปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับเรื่องงาน เรื่องที่ทำงาน การตัดสินใจเรื่องการเงิน การงาน กับการเดินทาง // ภาระค่าใช้จ่ายที่มากขึ้น // ค่าใช้จ่ายรายวันสูงขึ้น // แต่รายได้กลับมีเท่าเดิม ค่าแรง เงินเดือนมีเท่าเดิม // เงินเดือนไม่ขึ้น โบนัสไม่มี ฯลฯ และอีกต่างๆ มากมายปัญหาที่ล้วนแต่เป็นภาวะที่ก่อให้เกิดเป็นอาการเครียดสะสม จนเกิดเป็น.. ดูเพิ่ม
การรับมือกับปัญหาต่างๆ
หลายครั้งต่อหลายครั้งที่แอดมินเคยได้ยินที่เค้าพูดกันถึงปัญหา ทั้งปัญหาการเริ่มต้นการทำงาน / ปัญหาชีวิต / ปัญหาด้านการเงิน / ปัญหาชีวิตคู่ หรือแม้แต่ปัญหาส่วนตัว บางคนเกิดปัญหาแค่อย่างเดียวก็ถือว่ายังโชคดีไป แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่เกิดปัญหาหลายอย่างขึ้นพร้อมกัน แล้วไม่สามารถแก้ปัญหาได้ จนพาตัวเองไปสู่อาการ “ตกหลุม” และหากสภาวะของจิตใจยังอยู่ในสภาวะทิ้งดิ่งอยู่แบบนั้น ท้ายที่สุดก็จะพาตัว.. ดูเพิ่ม
ทำไมหางานยากจัง
วันนี้แอดมินอยากนำเสนอเรื่องราวของการตกหลุม...ที่เกี่ยวกับงาน เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยอย่างไร สามารถร่วมแสดงความคิดได้นะครับ แอดมินได้มีโอกาสติดตามเพจต่างๆ โดยเฉพาะเพจเรื่องของการหางาน และก็ทำให้ได้รู้ว่าปัจจุบันนี้คนในวัยทำงาน มีโอกาสที่เป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างสูงมากและอาการน่าเป็นห่วงทั้งนั้น ทีนี้เรามาดูกันว่า สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง และเดี๋ยวแอดมินจะมาช่วยวิเคราะห์และ Healing ให้ด้วยนะครับ สาเ.. ดูเพิ่ม
โรคซึมเศร้า: โรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น
คำว่า “โรค” ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็ตามแต่ คงไม่มีใครอยากเป็นทั้งนั้น ดังที่มีคำกล่าวว่า “การไม่มีโรค...เป็นลาภอันประเสริฐ”ย้อนกลับไป 10 ปี คำว่า “โรคซึมเศร้า” เริ่มกลายเป็นที่รู้จักมากขึ้น แต่ก็ยังมีอีกไม่น้อยที่ยังไม่ได้รู้จักโรคซึมเศร้าอย่างแท้จริง ว่าจริงๆ แล้ว “โรคซึมเศร้า” เป็นอย่างไรกันแน่ แต่ที่พวกเรารู้จัก “โรคซึมเศร้า” กันก็เพราะว.. ดูเพิ่ม
คำพูดให้กำลังใจ สร้างแรงบันดาลใจ: โรคซึมเศร้า
การให้กำลังใจและช่วยเหลือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เมื่อเราพบหรืออยู่ใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า เราควรที่จะเรียนรู้วิธีการที่ทำให้คนที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกมีค่า มีกำลังใจในชีวิตมากขึ้น การให้กำลังใจอย่างหนึ่งก็คือ การเป็นผู้ฟังที่ดีจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ผู้ใกล้ชิดสามารถที่จะสื่อสารด้วยประโยคเหล่านี้ เช่น - เธอไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวนะ ฉันจะอยู่ข้างๆ เธอเอง - ฉันอาจจะไม่เข้าใจเธอ แต่ฉันเป็นห่วงแล.. ดูเพิ่ม
คำพูดที่ไม่ควรพูด: โรคซึมเศร้า
วันนี้ขออนุญาตนำคำพูด ที่ไม่ควรจะพูดกับคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้า หรือเป็นโรคซึมเศร้า หรือแม้แต่การที่จะพูดกับคนอื่นที่เรายังไม่รู้ว่า เค้าคนนั้นอยู่ในภาวะแบบไหน เพราะคำพูดเหล่านี้แสดงความไม่เข้าใจว่าทำไม่ถึงต้องซึมเศร้า และจากการที่คนที่มีปัญหาในกระบวนการคิดจากภาวะความเจ็บป่วยอยู่ ยิ่งจะเป็นการซ้ำเติมให้เกิดอาการ "ตกหลุม" มากขึ้นไปอีก คำที่ไม่ควรพูด เช่น... - เธอคิดไปเอง - ใครๆ ก็เคยผ่านเรื่องแบบนี.. ดูเพิ่ม
Sexual Harassment เหตุการณ์ที่ไม่ควรเกิดขึ้นกับใคร
อาการ "ตกหลุม" วันนี้ ได้ขออนุญาตน้องที่รู้จักคนหนึ่ง ที่เคยมาปรึกษา และได้ทำการ Healing กันไปจนอาการดีขึ้นมาเป็นกรณีศึกษาให้กับสมาชิกกัน น้องคนนี้เป็นผู้หญิง หน้าตาน่ารัก ทำอาชีพเป็นเซลล์ น้องมีแฟนแล้ว กรณีของน้องคือ น้องโดน "sexual harassment" หรือ ถูกคุกคามทางเพศ จากหัวหน้างานของน้องเอง จนน้องต้องเป็นภาวะซึมเศร้า ถึงขนาดต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ และต้องรับยาในที่สุด น้องเล่าว่า หัวหน้างานของน้องเป็.. ดูเพิ่ม
โรคซึมเศร้า: การตกหลุมจากครอบครัว
วันนี้ขออนุญาตหยิบเอา “สาเหตุของการตกหลุม” ของสมาชิกบางท่านมาแชร์ประสบการณ์ให้รับทราบ โดยสมาชิกท่านนี้เล่าว่า...สาเหตุของการตกหลุมของเค้า เกิดจาก “ครอบครัว” หลายๆ คนที่อ่านมาถึงตรงนี้อาจจะงงว่า “ครอบครัว” ทำให้เกิดอาการตกหลุมได้อย่างไร ครอบครัวน่าจะเป็นเกราะคุ้มภัยที่ดีที่สุด ครอบครัวน่าจะเป็นเซฟโซนที่ดีที่สุดของหลายๆ คน แต่สมาชิกท่านี้เล่าว่า อาการตกหลุมของเค้.. ดูเพิ่ม
โรคซึมเศร้า: อาการตกหลุม
"การตกหลุม" อาจจะเป็นศัพท์เฉพาะของคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้า คราวนี้ลองมาเช็คกันดูว่า คุณเคยมีอาการแบบนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า (มีอาการดังต่อไปนี้ 5 อาการหรือมากกว่า) 1. มีอารมณ์ซึมเศร้าแทบทั้งวัน (ในเด็กและวัยรุ่นอาจเป็นอารมณ์หงุดหงิดก็ได้) 2. ความสนใจหรือความเพลินใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมากแทบทั้งวัน 3. น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่.. ดูเพิ่ม
วิธีรับมือกับคนคิดลบรอบตัว
มีงานวิจัยที่ศึกษาแล้วพบว่าการ มองโลกในแง่ลบ หรือเมื่อคนเราจินตนาการถึงเรื่องร้ายอันจะนำพาเราไปสู่การเป็นคนเจ้าอารมณ์ ส่งผลให้กลายเป็นคนมีภาวะซึมเศร้า ซึ่งผลจากการคิดลบที่ว่านี้ทำให้สมองส่วนซีรีบรัมและซีรีเบลลัม รวมถึงสมองซีกซ้ายที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำและการคิดวิเคราะห์นั้นยุบตัวลง ในทางตรงกันข้าม เมื่อคนเราจินตนาการถึงเรื่องดีๆ ถึงเรื่องที่มีความสุข เป็นคนอารมณ์ดี ใจเย็น สมองส่วนดังกล่าวก็จะ.. ดูเพิ่ม
แม่ลูกอ่อนชาวไทย 'เป็นซึมเศร้าหลังคลอดลูก' เลือกจบชีวิตตัวเองพร้อมลูกน้อยอายุ5เดือน
แม่สาวชาวไทย จบชีวิตตัวเองพร้อมลูกน้อยอายุเกือบ 6 เดือน คุณ Pranaiya มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดลูกร่วมกับความเครียดจากการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิด "สุดท้ายเลือกจบชีวิตตัวเองพร้อมลูก" พี่สาวเผย คุณ Pranaiya เป็นคนกระตือรือร้นที่จะประสบความสำเร็จ แต่เมื่อได้เป็นแม่คนกลับพูดอยู่เสมอว่ายิ่งพยายามยิ่งดีไม่พอ และอยากจะหายตัวไป คุณ Pranaiya ได้ไปปรึกษาหมอถึง 2 คน และเข้ารับการบำบัดความเครียด แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น &.. ดูเพิ่ม
อันตรายของภาวะซึมเศร้าคืออะไร?
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุดของคนสมัยใหม่ หากไม่ได้รับการรักษาทันเวลาจะส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพจิตและความปลอดภัยในชีวิตของผู้คน ดังนั้นอันตรายของภาวะซึมเศร้าคืออะไร? มาดูกันดีกว่า [1. ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย] ภาพโดย Enrique Meseguer จาก Pixabay ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดหัวซ้ำๆ หรือเรื้อรัง วิงเวียนศีรษะ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนเพลีย ใจสั่น เบื่ออาหาร น้ำหนักลด และมีปัญหาทางร่างกายอื่นๆ.. ดูเพิ่ม
ชมคลิปชุด "ภาวะซึมเศร้า" ชนะรางวัลประกวดหนังสั้น 130 ปี หลังคาแดง
อยากให้ชมคลิปผลงานที่ได้รับรางวัล จากการประกวดหนังสั้น 130 ปี หลังคาแดง ในหัวข้อ "ภาวะซึมเศร้า" และอยากให้เข้าใจคนที่มีภาวะนี้ ด้วยการให้กำลังใจกัน ไม่ซ้ำเติม/เหยียดหยาม/เย้ยหยันหรือรังเกียจ โลกเราอยู่ได้ด้วยน้ำใจที่มีให้กัน รางวัลชนะเลิศ เรื่อง OUT OF THE BLUE โดยทีมสหภูเวียงเดินฟิลม์ รางวัลรองชนะเลิศ เรื่อง LEFT โดยทีม A Thirsty รางวัลชมเชย เรื่อง DEFENDER DEPRESSION โดยทีม Macit II ข้อมูลกรมสุข.. ดูเพิ่ม