ภาวะก่อนเบาหวาน

หลายคนมักคุ้นกับคำแนะนำเรื่องลดหวาน ลดมัน หรือออกกำลังกายเพื่อดูแลหัวใจ แต่ช่วงนี้มีงานวิจัยด้านโภชนาการที่ได้รับความสนใจไม่น้อย เพราะพบว่าการเพิ่มอาหารง่ายๆ เข้าไปในชีวิตประจำวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพหลอดเลือดได้เช่นกัน โดยสิ่งที่ถูกพูดถึงไม่ใช่อาหารเสริมราคาแพงหรือเมนูซับซ้อน แต่เป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ทั่วไปอย่างอะโวคาโดและมะม่วง ผลการศึกษาล่าสุดติดตามกลุ่มผู้ใหญ่ที่มีภาวะก่อนเบาหวาน หรือกลุ่มที่ระดับ.. ดูเพิ่ม